春節馬上就要到了，家家戶戶都在忙忙碌碌地準備年貨。隨著人民生活水平的日益提高，過年期間雞鴨魚肉天天見，菸酒糖茶少不了，再加上熬夜追劇、打牌、諞閒傳......“上火”極其容易找上門。

我國傳統醫學博大精深，“上火”一詞很形象地概括了一類疾病。當“火”燒到我們嗓子的時候，我們通常會感覺到咽乾、咽痛、咽部異物感，不停想喝水來緩解不適。過年期間大家休息多活動少的狀態更容易會催生“內火”。如果過年在家，出現了嗓子疼，我們該怎麼辦呢？

No.1 明確誘因

我們要明確一下嗓子疼有沒有明確的誘因。比如吃魚或者骨頭卡住出現的嗓子疼，有可能是異物嵌頓在咽部甚至食道引起的，這個需要到醫院進行檢查和治療；如果是著涼後出現的，上呼吸道感染的可能性較大，就需要用一下抗病毒或者抗細菌的藥物；如果是吃刺激性食物或醉酒後出現的，可以考慮清淡飲食、多飲水後觀察兩日，所以誘因很重要。

No.2 伴隨症狀

要注意有沒有其他的伴隨症狀。伴隨發熱、咳嗽，我們除了用一些退熱、止咳藥物治療以外，還要用一些抗病毒、清熱利咽的中成藥，一定要多飲水，如果咳嗽伴黃膿痰，這時候我們就需要應用抗生素治療。如果伴隨吞嚥疼痛，這時候病變可能累及了扁桃體或下嚥腔。我們可以對著鏡子張口發“啊”自我檢查一下，如果發現咽部兩側的扁桃體腫大甚至表面有白點，標誌著發作了扁桃體炎，一定要及時查血常規，應用抗生素，也就是我們常說的頭孢、阿莫西林類的藥物；但是，如果疾病進展，合併了張口受限或者氣短就需要及時來醫院就診。還有一種情況比較特殊，對於一些有高血壓、糖尿病、冠心病的老年人，如果突發了咽痛，還要警惕心絞痛的發生，部分不典型的心絞痛可能會以咽痛為首發症狀，逐漸進展到左側胸前區疼痛，這種情況需要及時到醫院進行就診。

No.3 如何緩解？

咽喉部還有一個進展迅速的炎症性疾病叫做急性會厭炎。它也是以劇烈咽痛起病，逐漸出現吞嚥疼痛，伴隨氣短，部分病人可迅速進展出現呼吸困難，需要及時到醫院接受相應的治療，一定不能大意。

嗓子疼我們在家可以做些什麼來緩解呢？最重要的是要多飲水，建議以白開水為主，少量多次。沒有糖尿病的病人，可以在早晨飲用一些蜂蜜水，能夠有效緩解咽乾的症狀。其次，儘量多休息，清淡飲食，避免菸酒刺激，在“上火”期間，儘量避免油炸、過甜、過酸或者麻辣的飲食，多攝入一些新鮮的蔬菜水果，但是晚上睡覺前2小時避免進食。

清熱下火的中成藥對於咽乾、咽痛也有很好的治療作用，可以幫助緩解不適症狀。但是如果自行服藥症狀無法緩解，甚至持續加重或者伴隨了其他一些症狀，一定要及時到醫院就診，避免延誤疾病治療。

問：我吃完魚以後嗓子疼，是不是扎魚刺了？

答：如果伴隨明顯的吞嚥疼痛，位置固定，很可能是扎魚刺了，需要及時來醫院耳鼻喉科就診；如果僅僅是咽部異物感，不影響進食吞嚥，也沒有位置固定的扎痛，魚刺扎到的可能性就比較小，可以進食軟食觀察幾日，如症狀持續存在或加重，請及時就診。

問 喝醉吐酒了，第二天嗓子疼，該怎麼辦？

答：吐酒後由於胃酸和酒精大量刺激咽喉部粘膜，會出現咽喉部的急性炎症，表現為咽痛，這種情況我們可以喝一些蘇打水，或者嚼服達喜，對於緩解咽部不適都有療效。其後清淡飲食，多飲水，症狀可逐漸緩解。

問：嗓子疼吃什麼消炎藥更好？

答：嗓子疼首先要明確病因，可以先口服一些清熱利咽的中成藥進行治療，同時注意休息，保證飲水，可以應用淡鹽水漱口。如果症狀持續不緩解，需要到醫院就診，結合血常規等檢查結果，醫生會開具相應的抗生素。

問：咽炎病人過年能不能喝酒、吃辣？

答：一般來講，不在急性發作期的咽炎病人是可以少量飲酒的。但是過酸過辣的食物還是不建議接觸。