糖尿病已經成為威脅全球的健康問題。目前世界各國患病率均有所增加，特別在中國，更是以前所未有的速度增長，目前患者數量已超1億人。

糖尿病患者由於胰島素不足或胰島素抵抗等原因，攝入的葡萄糖不能被機體充分利用，就會出現以高血糖為主的一系列代謝紊亂。其最典型的症狀就是“三多一少”，即多飲、多尿、多食和體重下降。

糖尿病發病率如此之高，患上糖尿病的患者，除了生活中控制飲食、按時服藥之外，也要密切注意自己的身體變化，如果晚上沒出現以下4種症狀，說明血糖控制得很好，如果有1~2種症狀，那麼就得警惕血糖超標了。

1. 腿抽筋，雙腳麻木

有些老年人由於缺鈣等原因，晚上會出現腿抽筋的現象，這是比較正常的。但是糖尿病患者如果頻繁腿抽筋，一定要警惕血糖升高，因為血糖過高會引起血管疾病，導致腿部抽筋。另外，雙腳麻木也是血糖升高、神經系統異常的訊號，不要不以為意，及時監測血糖。

2. 面板異常瘙癢

近期無緣無故患上比較頑固的面板瘙癢，經常復發，甚至癤子反覆發作，用遍各種藥物都不見起色，這就要警惕是否有血糖升高的情況。這是因為糖尿病患者面板內葡萄糖含量增高，刺激皮膚髮癢，或因面板長期處於慢性脫水狀態，出汗減少，面板過度乾燥而引起瘙癢。

3. 睡前口渴，經常起夜

這是糖尿病的典型症狀，如果晚上沒有吃鹹的食物，睡前卻一直口渴，並且夜裡起夜頻繁，最少3次以上，就要考慮血糖升高的情況。當血糖升到較高水平，超過了腎排糖閾值，糖分就會隨著尿液離開人體，糖分的利尿作用就會導致多尿，人體也會因為多尿需要經常飲水。

4. 失眠

一般糖尿病患者多會伴有睡眠障礙，一方面頻繁起夜會影響睡眠品質，另一方面，血糖過高也會影響神經系統，尤其是肥胖的糖尿病患者，可能會伴有呼吸綜合徵，睡覺時容易憋醒，導致睡眠品質差、失眠等問題。

除了以上這4種睡前或睡覺時容易出現的典型糖尿病症狀外，生活中還可能出現一些不典型的症狀，它們也可能提示著血糖超標。

1. 容易疲勞

糖尿病患者會發現，自己容易疲勞，即使沒有進行勞動或體育運動，身體也會無緣由地感到疲憊不堪，雙腿乏力，膝蓋痠軟，尤其是上下樓梯的時候。這是由於糖尿病患者糖、蛋白質、脂肪三大能量物質代謝障礙所致。

2. 排尿困難

當出現尿意低下、排尿間隔時間延長等症狀時，可能得了糖尿病。據統計，大約40％的男性和20％的女性糖尿病患者，首發症狀就是排尿困難。因為糖尿病可以影響人體膀胱排尿神經。

3. 外陰瘙癢，或頻繁尿路感染

婦女特別是中老年婦女外陰瘙癢難忍，或者尿路 感染無法斷根，用遍了各種栓劑洗劑還是容易復發， 此時最好篩查一下糖尿病。

如果糖尿病患者生活中出現以上幾種症狀中的一到兩種，那麼就需要密切檢測自己的血糖水平，並及時就醫，必要時改變治療方案，以保證血糖平穩。