近些年來，人們的飲食結構發生了很大變化，肥甘厚味的食品在人們的日常飲食中佔據了比較主要的地位,所以患高血脂症的人就越來越多了。但是，人們似乎並不十分在意血脂高這個問題，因為它好像對身體並沒有造成太大的危害，但是你可能不知道，血脂高是造成冠心病的一個主要原因。

生活方式是血脂病的主因

最新調查資料顯示,中國每十個人中就有一人患有血脂異常,血脂異常人群已達1.6億以上。在35歲以上的人群中,有2500萬人同時患有高血壓和高脂血症。血脂異常對中國人的危險上升到原來的3~5倍。不僅如此,中國12個大城市、25家三甲醫院對2136例高膽固醇血癥患者的調查顯示，血脂控制達標率僅為26.5%,其中冠心病患者達標率只有16.6%， 這與人群血脂水平異常率的節節升高,形成了明顯的反差。

專家介紹:雖然目 前中國血脂病主要還是集中在年齡偏大,不經常鍛鍊的老人這類人群,但近些年,年齡小、瘦人也得血脂異常。血脂水平與年齡有一定的關係,一般說來,成年人的血脂水平要比兒童高,中老年人的血脂要比青年人高。目前,我們更強調要對中老年人進行經常性的血脂測定。

二大誤區

誤區一:高血脂不就是血中的脂肪多一 點，沒有什麼要緊的!

實踐證明高血脂並不是一種“不要緊”的疾病，而是一種嚴重影響健康,可以致殘、致死的疾病。大量科學研究表明:高血脂是導致動脈粥樣硬化的元凶,而動脈硬化是導致心腦血管疾病(心絞痛、心肌梗塞、偏癱)最主要的罪魁禍首。

全世界每年有1500萬人死於心腦血管疾病,遠遠高於癌症死亡人數,佔死亡原因的第一位。在.中國,心腦血管疾病的死亡率高達總死亡率的50%。

誤區二:有病一般都能感覺到，沒有感覺，就沒有疾病。

沒有感覺一樣存在疾病,定期檢查、早期診斷、早期治療是關鍵。

血脂異常經常不能引起患者注意,是因為動脈粥樣硬化的發生和發展需要比較長的時間,所以多數血脂異常患者並無太大的異常表現,經常是在血液生化檢驗時才被發現。

高血脂在我們青年時代就開始侵蝕血管，但可能沒有任何感覺,到了中老年,其嚴重後果就會顯現出來。

血脂升高怎麼辦？醫生給出1條建議，比吃藥效果還明顯，頭不暈

經常吃適量的食物黃花草油酸——它是優質的不飽和脂肪酸來源，它所含的亞油酸、亞麻酸、植物甾醇更適合人體需要，且其不飽和含量較高，有利於平衡人體必須脂肪酸的不足。喝水放一點能夠促進血脂脫落，促進血液迴圈，預防動脈粥樣硬化，因為是純植物提取，也不會像藥物一樣有副作用和依賴性。