調查顯示，中國每10個成年人中就有1名糖尿病患者，而這種病症又是比較隱匿的，"甜蜜"之中暗藏殺機。近年來中國糖尿病患者呈現年輕化趨勢，其中孕婦患妊娠高血糖的機率也越來越高。糖尿病是一種嚴重的內分泌疾病，其特點是血糖過高。主要的外在症狀有多尿、多飲、多食、消瘦。對患者來說，糖尿病的症狀並不嚴重，但如果調節不當，就會導致嚴重的併發症，如腦出血、心臟病、中風等

有人認為少吃或不吃主食可以有效地降低血糖，更好地控制糖尿病。這種看法是不正確的，是糖尿病治療的一個常見誤區。

我們的主食一般是米飯與麵食，在體內分解代謝為葡萄糖，是我們機體供能的主要來源。若少吃或不吃主食，葡萄糖的來源減少，體內就必然要動用脂肪產生熱量，脂肪分解生成脂肪酸，脂肪酸產生過多，常常伴有酮體生成。另一方面，不吃或少吃主食，肝臟仍不斷地動用蛋白質、脂肪，使之轉化為葡萄糖，同樣可以使血糖升高。

長期下去，蛋白質消耗過多，糖友體質下降，身體消瘦，機體免疫力下降，抵抗力減弱，很容易出現感染等各種併發症。所以，不吃或少吃主食不但不能有效控制血糖，而且對糖友會產生諸多不利影響。

如果在不吃或少吃主食的情況下，血糖仍然很高，一般要從以下幾種情況考慮。

是不是副食吃得太多?

隨著中國經濟水平的不斷提高，生活西方化，主食佔我們一日三餐的比例也逐年下降。而魚類、肉類、甜食類及其他副食品，如花生、黃豆、馬鈴薯、芋頭所佔的比例越來越高。這些副食品的熱量一般比主食要高或等同。如果糖友不吃主食而長期以這些副食品為主，並且量多，血糖當然也含越來越高。

治療糖尿病的藥物劑量夠不夠?

雖然主食少吃或不吃了，但降糖藥的劑量也減少或不吃了，血糖自然就逐漸升高了。

是不是存在糖尿病的併發症和伴發症?

警如是否存在感染、疼痛、失眠及心腦肝腎等疾病，體內的胰島素抵抗增加，胰島素的敏感性下降，造成降糖作用的下降，雖然主食少吃或不吃了，血糖當然還是會升高。

飲食治療是最重要的基礎治療。飲食治療不是不吃主食，而是要進行合理的控制飲食，把每天吃的各種主食和副食，包括總熱量、碳水化合物、脂肪和蛋白質，根據不同的需要、比例和標準，制定一個較合適的食譜。目的就是為了維持糖友的正常生活、正常體重，減輕胰島負擔，更有效地控制血糖、血脂、血壓，防止心血管病變等併發症的發生和發展。

糖尿病很怕一種"水"，每天喝一喝，降血糖調內分泌，高血糖消失了

每天喝水時加點紅鉻酵母油，特別是對於血糖偏高的人來說，紅鉻酵母油被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點，可以穩定血糖不升高，同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。紅鉻酵母油可以有效調節胰島素，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。

所以說，每天補充點紅鉻酵母油是可以有效降低血糖濃度的，所以有血糖高的患者可以適當的補充點。