血栓相信大家都聽說過，它是因為血液裡面的脂類物質含量過多，在血管壁上形成了一些斑塊，這些斑塊受到刺激發生脫落後而形成的。血栓可能會出現在身體的任何部位，包括大腦以及心臟血管這些比較重要的位置。

而這其中不得不提的就是腦梗了，因為其病發率、死亡率、複發率都極高，並且在臨床上，很多腦梗患者常因為搶救不及時而失去了生命，因此，及時發現血管堵塞的訊號，對於預防腦梗至關重要。

若頭部有4異常，要小心，說明血管已經佈滿“血栓”

異常一：頭痛

突然間的頭痛，或頭痛的痛感、部位、分佈等突然變化，要提高警惕，尤其是有家族史的人，要儘早檢查，以免突發腦梗。

異常二：眼前發黑

眼前一過性發黑，看不見東西，數秒或數分鐘後自行恢復，或是在1小時內自行恢復，一般不留後遺症。部分患者可能伴有噁心、嘔吐、意識障礙等，要儘早檢查，警惕腦梗。

異常三：頻繁打哈欠

臨床上，80％左右的腦梗患者會在發病前5~10天會出現這種現象。在排除過度勞累的因素後，若你還是出現經常打哈欠、感到疲倦的現象，可能是腦血管供氧、供血不足引起的。

異常四：嘴歪眼斜

嘴歪眼斜是面部麻痺的典型症狀之一。當單側臉不受控制，這可能是腦血管出現血栓，導致的面部肌肉異常，部分患者還會出現無意識流口水的現象。

以上這4個症狀，若你有的話，趕緊去醫院，此外，想要預防腦梗，生活中不妨做這幾件事：

1、堅持適當的運動

適當的運動可以增強體質，有助於預防腦梗。如慢跑、瑜伽等運動都可以促進血液迴圈，大腦有了足夠的血液和氧氣就會變得靈活，還可以提高心肺功能。此外也可以多做手指的運動，比如做手指操、彈琴等可以讓手指變得靈活，減少血栓形成。

2、管住嘴

一些高脂、油膩、辛辣刺激、飲料等食物，要減少攝入，不然會加速血管堵塞，形成血栓，危害生命健康。而除此之外，我們也要多吃一些有利於養血管的食物，例如姬松茸、蘆筍液。其含有的蘆丁、天門冬醯胺等物質，能疏通血管，清理血管“垃圾”，防止血管堵塞，減少血栓的形成。

3、戒掉不良習慣

無論是男女，其實現在的人都喜歡熬夜、打遊戲、久坐、經常喝酒抽菸。而這些行為，其實不但會降低你的免疫力，還會堵塞血管，阻礙血液流動，增加血粘稠度，易形成血栓，進而嚴重危害血管健康，所以這些不良的習慣建議戒掉。