喝葡萄酒的好處有很多，

女性每天喝一點葡萄酒不僅美容還養顏！

那麼葡萄酒什麼時候喝最好呢？

一天中什麼時間喝葡萄酒最好？

要說明這個問題，我們首先需要了解

在一晝夜的24小時之內，

人體對酒精的感受狀況是怎樣的。

先說上午，7點至8點之間時

人體肝臟中的有毒物質基本已排除乾淨，所以這時決不要飲酒，以免給肝臟帶來沉重的負擔。

身體對酒精最易感覺。如果中午飲酒，人們就會容易喝醉，且整個下午會精神不振。

人的嗅覺和味覺比較靈敏，聽覺也處於一天中的第二高峰，所以，這個時間比較適合品評葡萄酒，此時寫出的品鑑記錄準確度也較高。但因為還在工作時間內，也不太適宜多喝，休息日可除外。

人的體力和耐力最強，這時對酒精的承受力也最大且不易喝醉，則是飲用葡萄酒的黃金時段。

葡萄酒一天喝多少好

每天喝30ml紅酒就可以了，在臨睡前淺淺地喝上一點，這樣可以幫助你更好地進入睡眠狀態，並且睡眠也會更加深沉香甜，也不容易做噩夢。