在我們身邊很多人養成了不良的作息習慣和飲食習慣，其實這樣往往就會加速血管的衰老，很可能會使得血液濃稠度增高，大量的毒素垃圾堆積在血管之中，出現了血管堵塞的情況。

有些人對於血管堵塞並不是很了解，長時間血管堵塞的問題得不到緩解會誘發更嚴重的問題，甚至會危及到人的生命，所以對於身體的變化一定要多加留心。

其實當血管出現堵塞問題的時候，你的雙腿一般都會比較誠實的告訴你。當你的雙腿出現這幾種跡象的時候，那麼很可能就是血液濃稠度增加了，血管出現了堵塞的情況，下面就一起來瞧瞧。

血管堵不堵，腿會“誠實”告訴你！若有5種跡象，別不當回事

一、腿莫名抽筋

隨著年齡逐漸的增長，身體內的鈣質會逐漸的流失，所以很可能會出現腿部抽筋的問題，適當的補鈣腿抽筋的情況也能夠得到明顯的緩解。

但是在平時補鈣這種情況下也無法緩解腿抽筋的問題，那麼很可能是血管發生了堵塞，需要你及時去醫院做一下防血管方面的監測。

二、腿部疼痛

隨著年齡的逐漸增長，很可能會出現骨質疏鬆的問題，這樣雙腿可能會出現明顯的疼痛感，但是如果血管出現了堵塞，腿部疼痛也會非常的明顯。

人在走路的時候，很容易出現跛行的情況。其實當你休息之後，這種症狀始終得不到緩解，那麼很可能會說明你的血管已經出現了堵塞的情況，希望你正確對待。

三、腿腳走路不穩

很多人會發現年齡大了就是存在腿腳不利索的情況，走路的時候非常不穩，其實這是衰老的表現，也是腿部供血不足的明顯標誌之一。

如果身體出現了血管堵塞，腿部的血液迴圈發生了障礙，走路的姿勢也會明顯異常，所以你發現走路不穩容易跌倒或者是腿部疼痛都可能是血管堵塞的訊號。

四、腿毛減少

有些人天生腿毛就比較旺盛，這可能是遺傳問題，其實這也是血液迴圈暢通的一種表現，如果血液迴圈暢通，那麼腿部的毛髮也能夠得到營養的補充，這樣會使你的毛髮相對比較旺盛。

但是如果你發現自己的腿毛明顯減少，那麼很有可能是血管出現了堵塞的問題，導致血液流通受阻，腿部缺乏營養，所以腿毛也會明顯減少。

五、腿部浮腫

人是在長時間久坐或者是久站的情況下，就會影響到腿部的血液迴圈，雙腿很可能會出現浮腫的情況，但是在平時休息得當勞逸結合，但是雙腿依然出現了明顯浮腫，那麼可能是血管堵塞向你發出的求救訊號。

一旦出現這種症狀，建議你及時去醫院做一下血管方面的監測，這樣才能夠保護血管的健康，預防其他血管疾病的出現。

在日常生活中也可以通過食療的方法來幫助你保護血管的健康，疏通血管，降低血液濃稠度，這樣也有助於預防血管疾病的發生，讓你的血管暢通無阻。