喝酒是中國人不可避免的事情，尤其是在人年過節的時候，更會透過喝酒的方式來慶祝一下。我們知道喝酒對於身體的傷害是非常大的，尤其是對於心血管方面。但是有的人就覺得，適量的飲酒對於身體是有益的，是否是這樣呢?每天適量的喝1兩酒，時間長了，身體會怎麼樣呢?

適量喝酒，是否對身體有益?

答案是否定的，適量的喝酒不會對身體有任何的好處，同樣會傷害身體的健康。酒水中含有最多的就是酒精，酒精透過人的胃部進入身體，對胃黏膜造成一定的損傷，同時酒精的刺激，會讓血液迴圈受到影響，長期的喝酒就會導致血壓的升高，不利於血管健康，容易發生心血管疾病。

有的人說每天一兩酒不會對身體造成任何的影響，還會給身體帶來很多的好處。很多的女性喜歡喝葡萄酒，葡萄酒中還有維生素等物質，每天喝一點會起到美容的效果。對於經常有睡眠障礙的人，喝酒還可以讓身體快速地進入睡眠，提高睡眠質量。喝酒還可以在一定程度上消除人的疲勞，酒水會刺激人的中樞神經，從而達到緩解疲勞的效果。

這些都是喜歡喝酒人自以為是的想法，實際上酒水身體大的好處是非常小的，喝酒利於睡眠，但是在酒醒之後，人會有強烈的頭痛感。透過酒水緩解疲勞也只是一時的表現，美容的功效更是少之又少。

每天適量喝1兩酒，身體會怎麼樣?

不利於血壓的穩定，酒精的刺激會導致血管的收縮受到影響，雖然每天只喝一兩的酒，但是這種傷害也是存在的，時間長了，人的血管就會變硬，變窄血液的流速受到阻礙，很容易出現需要升高的情況，同時還會引發相關的併發症，尤其是中老年人，更容易出現身體健康的問題。

提高患癌症的風險，經常喝酒，酒水中的酒精就會不斷的刺激人的腸胃，影響胃部環境的穩定，同時還會造成胃黏膜的損壞。即使是每天喝一兩酒，人患口腔癌和咽喉癌的風險也會提高82%。癌細胞在酒精的作用下還會出現迅速的擴散和轉移的情況，提高治癒的難度。所以先想遠離癌症，喝酒是萬萬不可取的。

造成肝臟的負擔，肝臟在人體中的作用是非常大的，很多人飲食和睡眠不規律都是引起肝臟的不適。喝酒對於肝臟的損傷也是非常嚴重的，因為肝臟的主要功能是排毒和代謝，酒精的刺激會導致肝臟的排毒和代謝功能受阻，加重肝臟的負擔，為了肝臟的健康，最好很夠遠離酒水。

所以，即使是每天適量喝1兩酒，久而久之，身體只會越來越差。

喝酒對身體的傷害是非常大的，哪怕每天只喝一兩的酒水，也會損害身體健康。不僅不利於血壓的穩定，容易誘發心血管方面的疾病，同時也會提高患上癌症的風險，對於人體肝臟的損傷也是非常嚴重的，為了身體的健康，最好滴酒不沾。