1、疾病因素

有些疾病不僅影響自己的身體健康，還可能導致失眠，像是風溼性疾病，心血管疾病，肺部疾病，前列腺增生或其他疾病。這些疾病可能是由於自身的疼痛，呼吸困難，過度的夜間排尿和這些症狀，導致睡眠困難，最後就會造成失眠。

2、藥物的副作用

不知道大家是否聽說過，是藥三分毒的說法，一切都有兩面性。一方面，這些藥物可以幫助自己治療疾病。另一方面，這些藥物也有一些副作用。藥物的一些副作用可引起疼痛，神經興奮或直接影響內分泌。這些因素會影響睡眠的品質，導致失眠的症狀。

3、心理問題

例如，常見的精神壓力會影響自身的睡眠，這會導致睡眠不佳，而一些患有精神疾病的患者也容易出現失眠症狀，例如對於抑鬱症患者，失眠是一種非常常見的症狀，尤其是老年人抑鬱症患者，這種失眠會更嚴重，也會發生焦慮症。由於自身原因，出現睡眠困難，導致失眠的出現。

4、其他原因

睡眠不佳的原因有很多，例如下午吃含糖的食物或飲料，睡前兩小時內劇烈運動，或睡前有太多的情緒波動，如看恐怖片。這些可導致睡眠不佳的症狀，這可導致未能正常入睡，導致失眠等症狀。如果在改變上述習慣後睡眠恢復正常，則可能是睡眠不良造成的。

其實睡不著覺並不代表著失眠的症狀，如果晚上難以在床上入睡，但在自我調整後，它會在約半小時內入睡，這不是失眠的症狀。很多人因為精神和疾病的原因，每天躺在床上輾轉反側，一直無法入睡，這是一種非常嚴重的失眠。

嚴重失眠？不得不信的失眠藥方，一吃就睡著，一覺到明：

哈佛醫學院針對嚴重失眠的研發出的奧-樂-眠，臨床證實，可以幫助恢復正常睡眠，目前歐美髮達國家很少用安眠藥治療失眠，有依賴性副作用，奧-樂-眠是純草本製劑，自然調理恢復失眠，讓你戒掉安眠藥，所以是美國睡眠專家力推的治失眠的首選。

日本研究學者發現，奧-樂-眠調理後，失眠者入睡時間縮短為20分鐘，睡眠時間達6-8小時，一覺到明，第二天沒有宿醉感，是一種純天然的鎮靜劑，效果明確，對身體沒有副作用，是失眠優選。

瀋陽王寶明失眠十多年，通過奧後，現在什麼失眠藥也不吃了，一夜到明的。