飲食和癌症患者的治療息息相關,甚至可能影響和治療的效果,化療期間噁心嘔吐、沒有胃口,常常導致癌症患者體重下降、營養不良,這也導致治療效果不佳,身體恢復緩慢。
癌症患者在康復期吃些什麼會好的更快呢?
癌症患者康復期飲食上還是要以營養補充為主,恢復體質,儘快補充恢復被癌細胞侵佔的養分,這個時期營養的補充恢復要多吃高能量、高蛋白飲食。這些食物分為三類:
第一類是碳水化合物,就是我們日常接觸最多的米飯、饅頭。
第二類就是油脂,包括了肉所含的油脂,以及我們吃菜所含的油脂,炒菜用的油。
第三類就是純蛋白質類的,包括肉所含的蛋白質。
這三大類食物都可以補充能量,但能量最高的是油脂。過度攝入油脂容易導致高血脂,還是以補充蛋白質類為主。
高蛋白質食物都有哪些呢?
肉類又分很多型別,有魚肉、雞鴨肉、豬牛羊肉,前兩種魚肉和雞鴨肉,我們稱為白肉,豬牛羊肉稱為紅肉。
我們引薦的是魚肉和雞鴨肉,它們不是中醫所謂的“發物”。魚肉和雞鴨肉更好的利於人體消化和吸收。
乳製品除了傳統的牛奶,也可以喝優酪乳,也可以在食物中新增乳酪,乳酪的蛋白質含量也非常高,屬於提煉後的蛋白質。
當然不少蔬菜類的食物蛋白質含量也非常高,有些甚至比肉類還高,推薦的高蛋白質蔬菜有:西藍花、蘆筍、花生、豆芽、菠菜、花菜等。
癌症患者三餐該怎麼吃?
很多患者的消化功能不好,早中晚餐建議吃軟的食物,或半流食,半流食就是粥。
比方說早餐做一個雞蛋羹,雞蛋清煮是十分好消化吸收的,加上一塊小發糕或許一個小包子,再來一碗五穀雜糧粥,再加一杯牛奶,這是一個非常有營養且容易消化的早餐
午餐呢,假如說消化還不是特別好的,可以吃一碗麵條,吃一點菜,吃大約二兩魚。這碗麵條可以加上肉末,並且把肉絞碎,加一兩的肉末在麵條裡,然後再切一些蔬菜,然後再吃二兩魚,吃一點小菜。
晚餐可以喝一個肉末的粥,也是把肉末加到白粥,吃二到三兩的粥,再喝一杯牛奶,吃一點菜(肉類、魚類、蔬菜類),這是很好的一日三餐。
另外,需要注意的是,不建議康復期以素菜為主。