老話說的好“春捂秋凍、不生雜病”。特別是疫情期間我們更要注意“春捂”。但是“捂”也是有講究，絕不是不減衣服這麼簡單。

沒有一個春天不會來臨，沒有一次困難不會解決

“捂”是必要的，但不能盲目去“捂”，需注意以下幾點：

1.春天氣溫忽高忽低，溫差大，人的身體容易不適應當前溫度，導致感冒等疾病的發生。一般情況下當一天的氣溫穩定在15度左右時，可以適當的減衣服。

2.“捂”要以自身感覺暖和，不出汗為宜。如果你自己覺得衣服穿著沒有感覺熱，就不要盲從減衣服。

3.在冷空氣到來前24-48小時是春捂最佳時機，因此大家一定要多關注天氣預報，早做準備。

4.手腕、腰眼、小腿和肚臍這四個部位最需要好好捂捂。即使是夏天睡覺我們也會拿條薄毯子蓋在肚子上，春天更要重視肚臍的保暖。