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“盜汗”是屬於中醫的病名,是指入睡後漢出異常,睡醒後汗洩即止為特徵的一種病症。

盜字有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼鬼祟祟活動來形容該病症,每當寶寶們入睡時,汗液就像盜賊一樣偷偷洩出來。

古書記載“盜汗多見於陰虛內熱症”。那所謂的陰虛內熱是什麼的?寶寶的陰虛內熱和大人們的陰虛內熱是不同的。有些家長會發現自己的孩子吃的好但就是養不胖,老是半夜起來喝水,早上幫他們穿衣服的時候發現內衣溼溼的,還老感冒,去看西醫也看不出個所以然來。其實這些都是寶寶的陰虛內熱引起的。

家長們遇到這種情況該怎麼辦呢?

寶寶盜汗

首先建議吃一些滋陰潤燥的食物比較好:比如說“鴨肉”,性平,味甘鹹,能滋陰養胃。《本草匯》說它“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之。再比如說“豬肉”,性平,味甘鹹,有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》亦載:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤面板。”所以也適宜陰虛體質者食用。

下面給家長們一個食療方:

1、用雪梨半個,泡人蔘50g,酌加少量的水煮食,連喝兩週,小朋友的體質就會有改善。

2、甘草10g,大棗5枚,小麥30g,加清水2碗,煎至1碗,去渣飲湯。每日兩次,小朋友的體質就會有改善。

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