2020年3月4日，農曆二月初十一

很多人都知道水果要吃時令、蔬菜要吃當地當季，卻不知道，穴位按摩也有這個規律。從10月1日開始，我們推出《每日一穴》欄目，幫助大家日學一穴，用於當日保健。通過“積小步、成江河”的方式，讓大家逐步了解自己的“隨身藥箱”，為健康增加一份保障。

保健的主穴： 陽 谷

本穴屬性：生髮陽氣。

特殊治療：五官小醫生。

主治：

頭痛，臂、腕側痛，五官病證。

釋義：

陽谷："陽”指手太陽經，手腕之陽與陽氣。“谷”山窪無水之地，又肌肉之結合處即古之所謂“肉之大會”亦稱為谷。以其屬於陽經陽穴，且有興陽之效也。穴為手太陽經之原穴，居於尺骨小頭高起處之凹陷中，對陽萎病有效。

可組合穴位：

腕關節痛：陽谷配陽溪、陽池。

癲癇：陽谷配百會、湧泉。

具體操作：

1.按摩：

用大拇指指尖掐按，能治療手腕痛。

2·艾條：

用艾條溫和灸5~20分鐘，可用來治療牙痛、肩痛。

3·刮痧：

刮拭3~5分鐘，可治療疥瘡、熱病無汗等。

4·刺血：

用三稜針在陽谷點刺放血1~2毫升，可治療癲狂。

位置：

在腕後區，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。側掌，沿赤白肉際，自腕骨向上推，骨端凹陷中。