對於這個爭論性的話題，鄙人就來說說我的理解吧！

普洱茶是雲南地區一大特色產品。早年是清朝的貢茶，現在因獨特的保健養生功效，而再次成為茶市明星產品。

首先，喝普洱生茶的朋友可能有不少經歷過胃病。一般在茶商的嘴裡，普洱茶是養胃的！但是，他們說的一般都是熟普或高年份的老生普。現在市面上比較火的古樹茶，大樹純料，基本都是新茶。新茶內含的活性物質沒有得到充分時間的轉化前，其中的茶鹼等，遠遠高於發酵了的熟茶。人的胃裡面有胃酸，最怕鹼性過重的食物，會導致胃酸功能自然降低。所以傷胃！

如果有胃病，但又對普洱生茶情有獨鍾怎麼辦？因為生普茶滋味實在令人痴迷，難以釋杯。鄙人建議喝高年份的生普老茶。即便喝新茶也要科學合理的喝。

鄙人喝茶心得附上：早晨空腹儘量別喝茶，讓胃好好休息。即使喝，就喝熟普，而且儘量別喝太多杯。下午茶前，建議不要吃不易消化的大餐或碳酸飲料，最好飯後半小時以上喝，以免增加胃的負擔。晚飯後同樣休息半小時以上，茶葉少放，儘量別泡太濃，茶水量控制在品飲的範圍。建議最多喝兩泡茶，一生一熟為佳，喝了熟茶不會太餓想吃宵夜。科學來說，人晚上九點後最好不要進食。

那麼喝普洱茶養胃嗎？答案也是肯定的。要養胃就得喝普洱熟茶，因為熟茶中的有益菌成分，會幫助、保護胃黏膜，長期飲用對腸胃功能有很好的保護作用。普洱熟茶是後發酵茶，性情溫和。胃病患者服藥時一般不宜飲茶，服藥兩小時後，飲用些淡普洱茶、糖紅茶，有助於消炎和胃黏膜的保護，對潰瘍也有一定療效。

長期以來普洱茶深受肯定，除了因其茶質優良，止渴提神，還有特殊的藥用功效。普洱茶的藥理功用古譜早有記載。清人趙學敏《本草綱目拾遺》雲：“普洱茶性溫味香，味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀逐痰，刮腸通洩，普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”