我們的酒癮沒有被治癒。我們真正能有的是一天天的防止，這取決於精神狀態的維持。

當我開始戒酒一段時間後，總是會天真地認為我已經可以控制酒癮了，而這種思想上的麻痺，造成的惡果就是，終究會在某一天喝個酩酊大醉，醜態百出。所以需要清醒的一件事就是，酒魔從來沒有在我們的身體裡消失，只是隱藏了起來。如果不能認識到這一點，戒酒無濟於事，只是不斷地失敗、痛苦到自暴自棄……

最清醒的一件事情就是我並沒有戒酒，只是一天一天防止喝酒而已，每天都是新的開始，每一天都是清醒的一天，今天我沒喝酒，我下決心不喝一滴酒，從現在開始，從當下開始。

大部分嗜酒者的幻想是：“我一旦不喝酒，一切就恢復正常”。一旦迷層迷霧散去，我看清了——第一次看清——我的生活糟成了什麼樣子。我有家庭，工作，財務和法律方面的問題；我丟掉了老的宗教信仰；對我性格中的某些方面我總是視而不見，因為它們使我相信我沒什麼希望，它們使我一再選擇逃避。這本書引導我解決我所有的問題。但冰凍三尺非一日之寒，自然也不會絲毫不費我的力氣，自動完成。我要經常感知‘上蒼’的仁慈和庇佑，在他的關照下解決我面對的一切問題。