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慢性腎病是一種難以治癒的慢性病,很多腎病患者由於久治不愈就慢慢發展成了慢性腎衰竭,最終導致尿毒症,需要長期的透析來維持生命。

目前來看,導致腎功能不全常見的原因就是慢性腎炎、IgA腎病、腎病綜合症以及糖尿病腎病、高血壓腎損害等。那麼這部分人群在吃方面要注意什麼呢?據研究,尿毒症發生常和過多攝入這5類食物有關:

(1)含磷比較高的食物

比如海鮮、肝臟、蛋黃以及乾果類的食物都含有磷元素,因為磷元素的排出需要腎小球的過濾,如果長期使用含磷元素比較高的食物會增加腎臟負擔,久而久之就對腎臟形成了不可逆的傷害,腎功能逐漸的下降,最後引起尿毒症。

(2)高嘌呤食物

南方人喜歡煲湯,殊不知,煲動物肉類湯時,肉細胞釋放脂肪的同時,細胞核的破壞導致大量嘌呤進入湯中,喝普通一碗雞湯,少說也有數百毫克的嘌呤進入體內,你喝越濃的湯,可能就是濃縮的嘌呤!

長期攝入過多嘌呤,會產生高尿酸血癥,如果腎臟功能好,可能短期問題不大,如果伴有其他高血壓、糖尿病等,血尿酸水平會持續增高,產生痛風,出現痛風性關節炎,甚至痛風性腎病,進而可導致尿毒症。

(3)高脂肪飲食

高脂血症也是動脈硬化的高危險因素。腎小球是由許多的入球小動脈、毛細血管網、出球小動脈等構成的血管團,如果長期攝入高脂肪食物,加快血管硬化,而如果腎臟的血管受到損傷,腎小球的濾過功能下降,久而久之,就進展為尿毒症。

(4)高鹽飲食

中國人吃鹽多,是普遍存在的。食鹽攝入過量,可誘發高血壓。高血壓會引起身體靶器官損害,而腎臟就是其中之一,如果長期的高血壓或者血壓波動大,就會引起腎小球硬化,腎功能異常,肌酐升高,最終發展為尿毒症。建議居民每天的食鹽攝入控制在6g以下,如果是高血壓病人,應該控制在5g以下,同時減少一些隱性食物,如醃、熏製品,乾貨、醬菜等的過多攝入。

(5)高糖飲食

糖尿病患者常見的併發症之一就是糖尿病腎病。長期攝入糖分過高導致糖尿病,腎小球濾過屏障受損,尿蛋白增多,腎小球出現硬化,最終到達尿毒症階段。非糖尿病患者,不可攝入過多甜食以及食用過量糖分高的食物。糖尿病患者和糖耐量異常的人,那更因該嚴格控制碳水化合物的攝入。

此外,還要注意藥源性的腎損傷,多數藥物都是通過腎臟進行代謝的,比如新黴素、慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素和各種血管造影劑等藥物,對腎臟具有毒副作用。人們如果長期或者過量的使用這些藥物,就會嚴重損害腎功能,甚至導致尿毒症。如果你在服用以上幾類藥物時,一定要遵醫囑,不可隨意更改服用劑量及服藥次數。

儘管尿毒症可怕,但最恐怖的是對疾病預防的不重視,平時生活中養成良好得飲食、生活方式,戒菸酒、控“四高”,作息規律,均衡膳食,適當運動,積極控制原發病,那尿毒症發生的可能性也大大減少。

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