作者 周遜 腎病科主任醫師

咱們的腎臟很勤快，卻很少叫苦叫累。腎臟每時每刻都要負責清除體內的那麼多有毒物質和代謝廢物。我們吃進去的食物，特別是動物蛋白，會產生代謝廢物，若不能及時清除就會堆積起來危害人體。只有當腎臟很累時，才會發出一點微弱的訊號。問題的關鍵是，等到腎病發出求救訊號時，或許已經太遲了。因為很多患者一發現就是腎功能不全或尿毒症。

那該怎麼辦才好？

辦法還是有的，我們不必總是被動地等待，不必等腎臟發出“求救訊號”。我們應該在腎臟發出求救訊號前找出那些容易患腎病的高危人群，這樣才能真正有希望避免腎功能不全或尿毒症的發生。

首先需了解一下,易患慢性腎臟病的高危人群：

1.糖尿病患者,尤其是患病時間長,血糖長期控制不佳者

2.高血壓患者,尤其是血壓長期控制不佳者

3.代謝性疾病患者,如肥胖\\高血脂\\痛風及高尿酸等患者

4.有腎病家族史者,如直系親屬中患多囊腎或IgA腎病者

5.65歲以上的老年朋友

6.長期服腎毒性藥物的人群

除高危人群外，生活中吃得太鹹、喝水太少及經常憋尿等不良生活習慣的人，也可能誘發或引起慢性腎臟病。

朋友們，請對照一下自己吧！如果你屬於以上的高危人群，儘快去腎科作進一步檢查，以便能早發現早治療。

千萬不要等，不要等到有“感覺”時才想起看腎科大夫。

因為，我們發覺慢性腎臟病是個隱祕的“殺手”。根據腎小球濾過率從高到低，慢性腎臟病可分為一至五期（CKD 1-5期）。在慢性腎臟病四期（CKD 4期）之前，患者可以沒有特殊感覺，只有到腎臟破壞超過75%時才會出現乏力、噁心及貧血等症狀。有資料顯示，目前僅有12.5%的患者知道自己患上慢性腎臟病，大部分患者都錯過了最佳治療時機。