脾位於中焦，居於上腹部。

脾的生理特性是脾喜燥惡溼，脾氣主升。脾的主要生理功能是主運化和主統血。由於脾主管飲食物的消化和營養物的吸收以及轉輸佈散，故稱之為“倉廩之官”，又因其為氣血生化之源,是維持後天生命活動的根本所在，故又稱脾為“後天之本”。脾在五行中屬土。脾與胃同居中焦，以膜相連，通過經脈的相互絡屬而構成表裡關係。脾主運化，胃主受納，兩者相互配合，共同完成人體對飲食物的消化、吸收及其精微的輸布，故脾胃共稱為“先天之本”“氣血生化之源”。

《素問•太陰陽明論》說：“脾者土也，治中央，常以四時長四髒，各十八日寄治，不得獨主於時也”。翻譯成白話文就是：“脾屬土，居中央，主四時，以四季之末各十八日統領人體肝、心、肺、腎四髒，表明四時之中皆有土氣，故脾不獨主某一時令”。由此說明了脾氣健運，則四髒得養，功能正常發揮，人體康健，正氣充足，不易得病，既病也易於康復。

中國醫學史上"金元四大家"之一的李東垣老先生，是中醫"脾胃學說"的創始人，著有《脾胃論》一書。李東垣脾胃論的核心是:"脾胃內傷，百病由生"。這與《內經》中講到的"有胃氣則生，無胃氣則死"的論點有異曲同工之妙，都十分強調脾胃在人身的重要作用。由此可見人體的生長髮育、正常生理功能的執行和抵抗外邪的侵入都離不開脾胃的正常執行。那麼我們的家長怎樣做才能保護好我們的孩子脾胃呢？我從今年開始分四次把孩子四季養脾的方案介紹給廣大家長。