新型冠狀病毒的出現，給人們的生活帶來了很大影響。在這次疫情中不難發現，免疫力較弱的人更容易中招。

“新冠肺炎流行期間，除了儘量避免接觸病源外，個人及家庭應該保證良好的營養狀況，增強抵抗力。”中華醫學會腸外腸內營養學分會也特別提出了飲食營養對防治肺炎的重要性，並強調了高蛋白類食物的攝入。

對於中老年人而言，最好的補充方式是日常飲食的補充，通過奶製品的補充是很好的選擇。

中老年人的營養需求有哪些呢？

隨著年齡的增長，中老年人在營養素的需求上主要有三個變化：

中國中老年人骨質疏鬆患病率隨年齡增加而升高，應注於鈣的補充；

中老年普遍存在缺鐵性貧血，需注意鐵的補充，從而幫助預防貧血相關疾病風險；

隨年齡增長，尤其在65歲以上人群中葉酸缺乏發生率高，易引發神經精神相關疾病；

維生素D，幫助鈣轉運至血液內，從而幫助維持血鈣平衡。

老年奶粉和普通奶粉有什麼不同？

對於中老年奶粉來說，在新增鈣和維生素 D 的基礎上新增的種類就更多了。

例如：新增膳食纖維，益生菌：這類奶粉主打對腸胃系統，消化等功能有幫助。新增蛋白質以及微量營養素：目的是在日常飲食的基礎上補充營養素。

除了產品的價效比以外，大家最需要考慮的是自己或長輩是否需要這些額外的營養素。

那麼，中老年奶粉如何選擇呢？

首先要明確的一點，一定要選擇專業值得信賴的大品牌購買，不能聽信一些不良商家的小道傳言。

市面上很有添加了不同營養素的奶粉，很多朋友在購買的時候根本不知道該買哪個，這時候貼心的小達人來安利一下雀巢A2益生菌中老年奶粉。

之所以推薦雀巢金罐A2，是因為它選用了只會出現在嬰幼兒奶粉裡的A2配方，有科學研究表示，喝牛奶之後出現胃腸道不適的人群在中國發生率高達90%，這很有可能是因為腸道對普通牛奶中含有的A1蛋白質所產生的不耐受反應而引起的。A2型蛋白質（A2β-酪蛋白）牛奶對於人體及其消化系統更為親和。

另外，營養是否全面也是在選擇中老年奶粉時的一個重要的考量因素，中老年人對營養素的需求與成人和嬰幼兒是不一樣的，因此要認真挑選適合中老年人的奶粉。而雀巢金罐A2是專門根據中老年體質研發的，富含鈣、鐵，維生素D等多種元素，對老年人來說再合適不過了。

怎樣喝中老年奶粉才正確？

1.在潔淨的容器中先倒入45-55℃左右的溫開水，然後加入奶粉，可以先讓它自然溶解，然後攪拌使其徹底溶解即可飲用。

2. 記住！衝奶粉一定不能用開水，因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養價值。

3.飲用奶粉最好在晚上臨睡前，有助於安眠。早上飲用時最好配有其他食品。

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