糖尿病是非常嚴重的慢性疾病，老年人尤其多發，但隨著社會的發展，生活水平的提高，飲食的多樣化，一些不健康的生活方式已經使得糖尿病的發病趨勢越來越年輕化，很多年輕人也在不知不覺中患上了糖尿病。其實很多情況下，糖尿病沒有大家想象的那麼嚴重，糖尿病是可防可控的，並且糖尿病與日常生活習慣有很大的關係。如果長期不關注自己的血糖值，極有可能會危及生命健康危險。

身上這2個部位變大，可能是你的血糖高了，喝一喝，血管不易堵

1、腳腫大手發麻

如果手腳在沒有壓迫的情況下無端麻木，就要考慮是不是血糖出了問題，這也是高血糖初期比較明顯的一種表現。通常，血糖偏高，就會導致神經系統對血糖做出反應，以致逐漸壓迫到四肢的神經，導致出現手腳發麻的現象。很多人並不在意這點，結果等到血糖真正漲上來了，才後悔莫及。所以，一定要對自己身體做出的本能反應，保持高度警惕，切莫粗心大意。

2.肉芽腫

肉芽腫只會在血糖高或者糖尿病患者身上才會出現，且可發生於任何年齡。肉芽腫常發生於身體容易外傷的部位，如面部、頭皮、手指、足、軀幹上部。早期損害為鮮紅或棕紅色丘疹，緩慢或迅速增大，形成有蒂或無蒂結節，表面光滑或疣狀，一般直徑5～10mm，但也可達數釐米，質軟，無自覺痛或壓痛，也不能壓縮。輕度外傷即易出血，也可見壞死、潰瘍和結痂。一般開始逐漸增大，以後生長迅速，此後即保持靜止，可長達4年之久，難以自行消失。

診斷糖尿病的標準：

· 糖尿病的診斷標準：空腹血糖大於等於7.0mmol/L，或/或餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L；

· 糖尿病前期的診斷標準：空腹血糖受損(5.6mmol/L≤空腹血糖＜7.0mmol/L)，和/或糖耐量受損( IGT) (7.8mmol/L≤餐後2h血糖＜11.1mmol/L)。

糖尿病一定要預防兩處病變：

1、糖尿病和胰島病變

因為糖尿病引起的高血糖會持續地刺激身體裡面的胰島分泌胰島素來調節血糖，久而久之會引發胰島器官疲勞損傷，造成胰島器官的各種病變。胰島病變在Ⅰ型糖尿病與Ⅱ型中糖尿病病理變化不同。Ⅰ型中大多呈胰島炎。胰島數量和β細胞數大減，提示絕對性胰島素缺乏。Ⅱ型中尤其是肥胖者早期胰小島大於正常，β細胞多於正常；當糖尿病發生5年以上後，則胰小島數、大小及β細胞數均見減少，直至死亡後解剖見幾種典型變化。

2、糖尿病的血管病變

糖尿病的血管病變是常見的糖尿病併發症之一，目前威脅糖尿病病人生命最嚴重的病理為心血管病變，約70%以上病人死於心血管性病變的各種併發症，血管病變非常廣泛，不論大中小血管、動脈、毛細血管和靜脈，均可累及，常併發許多臟器病變，特別是心血管、腎、眼底、視網膜、神經、肌肉、面板等的微血管病變。

醫生建議：每天喝水時泡點它，喝一喝，血管不易堵，遠離糖尿病

平時喝水時加點紅鉻酵母油，它被稱為"天然降糖藥"，對於血糖偏高的人來說是福音。由於它含有天然的鉻元素，而鉻對於增強胰島素分泌有著促進作用，可以提高身體細胞對於葡萄糖的利用率，同時鉻還參與蛋白質的合成與代謝，可以降低體內的脂肪，有效清除血管內的垃圾，加速血液迴圈，提高血糖的代謝率；血糖偏高的人來說可以每天補充點紅鉻酵母油，不會對於人體產生任何副作用。