褪黑素，又名黑素細胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在於從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素。

改善記憶力和免疫力 。

隨著年紀的增大，很多人的記憶力和免疫力都會隨之而降低。而褪黑素片能夠改善記憶力和提高免疫力功效，能夠在一定程度上改善這樣的問題。還可以防止老年人出現老年痴呆症。

改善睡眠品質 。

對於年紀過了四十歲的人來說，不管男女，褪黑素片都可以幫助起到非常不錯的改善睡眠品質的效果和作用，讓本來非常容易失眠的人群，睡眠品質得到不錯的提高。

褪黑素片適宜的人群是：成年人、失眠者、睡眠品質差、易驚醒者。

褪黑素片不適宜的人群是：少年兒童，妊娠期婦女，心腦血管疾病患者，肝腎功能不全及酒精過敏者。

哈佛醫學院針對嚴重失眠的研發出的奧-樂-眠，臨床證實，可以幫助恢復正常睡眠，目前歐美髮達國家很少用安眠藥治療失眠，有依賴性副作用，奧-樂-眠是純草本製劑，自然調理恢復失眠，讓你戒掉安眠藥，所以是美國睡眠專家力推的治失眠的首選。

日本研究學者發現，奧-樂-眠調理後，失眠者入睡時間縮短為20分鐘，睡眠時間達6-8小時，一覺到明，第二天沒有宿醉感，是一種純天然的鎮靜劑，效果明確，對身體沒有副作用，是失眠優選。

瀋陽王寶明失眠十多年，通過奧後，現在什麼失眠藥也不吃了，一夜到明的。