我們追求幸福快樂的生活，怎樣才能擁有健康幸福的生活呢？我們自己如何保養自己的身心呢？影響我們身心健康的最重要的條件是什麼？應該是我們的心態。不生氣，就不生病。最好的醫生就是我們自己。當前新冠病毒肆虐，危害人們的生命。我們自己能做到的，也是最好的辦法，就是要做好自我防護，提高自身的免疫力。這既保護了自己，也不危害他人。好好活著就是幸福！除了健康，一切都是浮雲。除了生死，一切都是小事。

最貴的床是病床。

最好的藥物是太陽。

最好的補藥是睡覺。

最好的醫生是自己。

最簡單的養生方法是走路。

最好的長壽方法是有一個好心態。