由於現在人們飲食不規律，很多人經常暴飲暴食，還有很多人不吃早飯，也有很多人為了減肥而刻意節食，這一系列的原因就導致腸胃炎的發病率居高不下。那麼在日常生活中應該注意哪些問題呢？在飲食上有哪些食物能吃，有哪些食物不能吃呢？本文我們一起來聊一聊。

腸胃炎不能吃什麼？

1、牛奶

牛奶非常有營養，含有豐富的蛋白質，但是腸胃炎患者不太適合喝牛奶，因為牛奶中的這些蛋白質進入消化道，就容易引起消化道的膨脹。因為裡面會產生很多的氣體，包括引起打嗝、排氣，這些都對消化道不太好。同時還會降低消化道的活躍程度，腸胃炎的患者最好少喝。所以腸胃不好的患者，主張喝粥、吃一些爛的、溫的、容易消化的食物是最好的選擇，不要冒險喝牛奶，產氣多的食物都儘量不要吃。

2、酒精

酒精對人體腸胃的傷害不是一點半點，嚴重損害胃粘膜，失去腸胃的保護功能。所以患者在患病期間要戒掉酒精類，以免腸胃炎病情加重，甚至引起其他的併發症。

3、過冷、熱、硬食物

人們吃了過涼的食物，或者喝到過涼的飲料，容易引發胃痙攣，後果很嚴重。而過熱的食物進入食道後會損傷胃粘膜，胃部免疫力降低。過硬的食物，也會引起腸胃病變。

腸胃炎患者飲食注意事項

上面提到的幾種食物，腸胃炎患者平日裡一定要忌口，除了這些以外，對於一些高纖維的食物也要少量攝入。一些纖維含量豐富的蔬菜水果，如番茄等要減少攝入，保證正常的消化。建議腸胃炎患者可以吃一些纖維素含量低的食物，如青瓜，角瓜等，這些食物便於對人體的吸收，不會加重腸胃的負擔。

除此以外，一些食物會使腸胃內部產生氣體，如碳酸飲料，腸胃炎患者一定不要喝。腸胃炎患者在平日裡要根據自己的情況來斟酌飲食。

綜上所述，腸胃炎的出現和飲食密切相關。腸胃炎患者一定要遵守上面的飲食建議，合理規律用餐，平常用餐時可以多吃一些溫補的食物，不要太油膩，吃飯多喝點小米粥，或者是吃點饅頭，麵粉類這些容易消化的食物，保護胃部。對於症狀較嚴重的腸胃炎患者，建議及時去正規醫院採取科學方法治療，以免產生一些病變。