今年的春節和往年還有點不一樣。由於疫情原因，許多人只留在當地過年。但即使是留在當地，一些過年的習俗也不能忘記。不知道大家有沒有聽過這樣一首過年的歌:“二十三，祭灶官；二十四，掃房子；二十五，磨豆腐；二十六，去割肉；二十七，殺只雞；二十八，蒸棗花；二十九，去打酒；三十，捏鼻子(餃子)；初一，撅著屁股亂作揖。”

那麼，類風溼患者如何在過好這一年的同時保證身體健康呢？其實過年最大的問題就是飲食上的豐富多樣，類風溼患者只要多注意一下飲食也就沒什麼事了。那麼，對於類風溼患者來說，飲食上需要注意哪些問題呢？

1、不要吃太鹹

明天就是除夕了，我相信家家戶戶都會包餃子。但大家在包餃子時一定要注意餃子餡不能太鹹了，類風溼患者也要儘量少吃一些餃子。因為鹽的主要成分是鈉離子，可能會加重類風溼性關節炎的關節疼痛。在春節期間，類風溼性關節炎患者必須保持清淡飲食，避免吃鹹的食物，避免過量攝入鈉離子，這很可能會導致類風溼病情的加重。

2、多吃新鮮水果和蔬菜

在春節裡，類風溼患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物中含有大量的維生素和礦物質，具有很高的抗氧化作用，可以減少免疫系統對自由基的損傷。因此對緩解類風溼性關節炎的症狀有很好的效果。

3、儘量少吃油炸食品

在患有類風溼性關節炎後，患者必須儘量避免吃太油膩或油炸的食物。這是因為油炸食品中含有大量的碳水化合物和飽和脂肪酸，容易引起關節炎症，進而導致類風溼患者遭受劇烈的疼痛。

4、嚴禁過量飲酒

中國有著很深遠的酒文化，尤其在春節期間，餐桌上難免會擺上一瓶酒，喝上幾杯談論這一年在外的心酸與收穫。但對於類風溼關節炎患者來說，一定要儘量避免飲酒，因為酒中大量的乙醇可能會在代謝過程中加重類風溼關節炎的症狀。

5、及時補充膳食纖維

類風溼性關節炎主要是體記憶體在著炎症反應造成的，炎症是由人體血液中的C反應蛋白引起的。而類風溼患者在春節時可以多吃一些膳食纖維，如豆製品，可以有效緩解類風溼性關節炎的症狀。

春節是闔家團圓的時刻，大家聚在一起，飯桌上有幾道葷腥也是在所難免的。類風溼患者一定要能夠控制，不能因為一時的疏忽，導致類風溼關節炎的加重。