沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來。

冬天讓我們悟到了什麼，春天到來時，我們會改變些什麼？

正氣存內，邪不干正

眾所周知，新冠病毒的傳染性很強，為什麼有的人15秒就被傳染上，有的人卻沒事，為什麼有的人染上病毒沒有症狀或是輕症，很快就會自愈，而有的人很快就重症插管，在目前沒有對於新冠病毒的特效藥的情況下，免疫力，成了對抗病毒的唯一良方。

我們每個人都是生活在大自然之中的，不可能完全隔絕病菌，就像我們不可能永遠像這個春節一樣，窩在家裡不出門，今天出來一個新冠病毒，之後難免還會有別的病毒，如果我們只是跟病毒較勁，研究什麼特效藥能抗病毒，永遠都沒有盡頭。

研究病毒的事情就交給科學家吧，我們作為普通人，要做的只是把重點放在自己的身體環境上，皇帝內經說“正氣存內，邪不干正”，我們把病毒的發病條件---即人體自身調養好了，病毒就很難入侵，哪怕入侵了，我們身體裡的正能量也會把邪氣趕走，這也就是為什麼有的人染上了新冠病毒，卻很快自愈的原因。

中醫有說，肺病蔓延，與人體溼氣重有關，因此如果你體內溼氣太重，就給病毒提供了很好的生存空間和養料，病毒就會在你體內活的很開心，你身體裡的衛兵們就很難打敗這些病毒，所以中醫治療以芳香化溼的方子為主，把你的身體調養到一個平衡的狀態，沒有了適宜病毒生存的土壤，我們的正能量才能快速把病毒殲滅。

當然，“虛邪賊風，避之有時”，相信我們所有人都不會仗著自己年輕體健，就把自己無防護地暴露於病毒之下，大家都知道要戴口罩，不出門，勤洗手的道理。也許，這個特殊時期養成的好習慣，比如去人多的公共場合，在不失禮的情況下儘量戴上口罩，勤洗手注意衛生等，會讓你未來的生活受益良多。

強身健體，增強自身身體的免疫力，需要成為一種長期堅持的行為。

精神內守，病安從來

春節守在家裡這幾天，我其實並沒有像之前計劃中的那樣，開心地看之前一直忙得沒時間看的劇，放肆地吃一堆提前買好的零食，自由享受幾天肥宅的快樂日子。

因為在大年二十九這天，我開始咳嗽了。雖然沒有發燒，但感覺頭和呼吸都是發熱的，每天看著各種新聞資訊，說部分患者並沒有發燒症狀，越看越發覺得自己的症狀和染上冠狀病毒很相似，越看越開始不由自主的呼吸困難，無論幹什麼都覺得沒意思，也沒心情看劇吃零食了。

如果是往常，我一定大大咧咧該幹嘛幹嘛，因為我知道這就是感冒，很快會自愈。可這次，為了讓自己趕快消除這些症狀，我去藥店買了一堆藥，也無意中屯了幾盒幾天後莫名大熱的雙黃連，忐忑地吃了幾天沒見太好轉，還開始出現了呼吸不暢的情況，心裡慌得一比，坐臥難安，熬著熬著竟然開始發燒了……

於是乎迫不及待冒著風險去了發熱門診，經過抽血化驗，肺部CT等一系列流程, 醫生診斷上呼吸道感染，回家吃藥休息。

疫情之下最開心的莫過於忐忑了幾天之後看到醫生的診斷排除了“那個病”，我覺得也許是心病已除，從醫院回來一番大洗消毒躺在床上量體溫，就已經退燒了，吃了醫生開的藥，很快也就好了。

和我一樣在這個特殊時期感了冒，卻經歷這一番身心折騰的不在少數，開春本來就是呼吸道疾病高發的季節，可是一旦內心不安、擔憂、恐懼的情緒蔓延，就會讓人失神，而人一旦失神，身體就會出問題。

因此，精神也需要免疫力，精神內守，病安從來。

有的人被領導批了一上午，下午依然樂呵呵地以飽滿的情緒投入工作中，而有的人只是被人給了一個臉色就玻璃心碎一地，開始自怨自艾胡思亂想；有的人經歷了很多挫折，遭遇了很多不幸，依然樂觀地熱愛生活，而有的人卻因為只是失個戀年紀輕輕就去輕生，留下白髮人孤獨終老；疫情之下，有的人每天享受宅在家的樂趣，充實自己，有的人卻出現了心理問題。

我們生活的環境是殘酷的，擁有強大的內心，即擁有強大的精神免疫力，才能讓人在面對壞事的時候依然保持樂觀，才能在不斷的在失敗中爬起來。

要擁有對發生不幸時的強大免疫力，我們需要在日常生活的一點一滴中體味幸福的感受，即擁有讓自己幸福的能力。我們的精神力量就像一個存錢罐，你不斷的往裡面投入幸福的硬幣，並免疫掉被消耗的可能性，我們的精神存錢罐裡，才能越來越豐碩。

在家宅著的這些日子，我們有了更多向內看的時間，更多的體會和家人之間的溫情，也更加發現其實並不是發生了什麼大不了幸事的才能稱之為幸福感，一點一滴的細節都可以成為幸福的源泉。

早晨喝咖啡吃牛角麵包的時候，細嗅咖啡和麵包的香氣，感受當下那種甜甜的又充滿活力的幸福感，哪怕要上班趕時間的時候，也能夠在吃早飯的那幾分鐘之內，享受到那幾分鐘中食物的香氣給你帶來的美好；

吃飯的時候細細體會咀嚼食物的味道，感恩五穀菜蔬給你的身體帶來了能量，而不是像以前一邊回著工作微信一邊咀嚼，僅僅是是填飽了肚子，而食不知味，白白辜負了你本應該可以享受到的食物帶給我們的滋養；

試著去丟棄一些你過去覺得不會丟棄的東西，對物品的選擇，其實也是你對生活的選擇，有些時候你找到了生活的方向，會發現有些東西並不是那麼的必須了，斷舍離的感覺很好。

試著在生活中去體驗這種活在當下的感覺，當你發現負能量增長的時候，試著有意識地去遠離，多做一些讓你覺得內心充盈的事情，會發覺你的幸福力會越來越強，對壞事的免疫力也就越來越強。

口袋有糧 ，心中不慌

這一段時間來，聽得最多的莫過於疫情影響之下，中小企業出現的經營和財務危機。與之相關，個人也可能面臨疫情結束之時無班可上的困境。

試想：

如果短期內疫情並未好轉，面對每月的各種貸款壓力，你敢踏踏實實地在家宅多久？

如果你是家中的頂樑柱，不幸感染了，你的家庭有保障嗎？

你所在的單位會不會成為最先倒下的那一批，如果失業了你怎麼辦，在職場上有競爭力嗎？

……

每個家庭，每個個體，對於生活風險和財務風險的免疫力是不同的，你是否打算作出一些改變，來增強對風險的免疫力呢？

多存點錢吧。之前月光族也許不再敢安然地過著“今早有酒今朝醉”的日子，更不敢透支明天的錢去買今天的一時歡愉，當天災人禍導致你沒有了收入來源，又沒存款，貸款到期還是要還，這時你口袋裡有點錢，心裡還是會有底氣些。

如果你還沒有商業保險，買一份吧。誰也不知道自己哪一天會碰到什麼事情，當家裡的頂樑柱失去了承擔家庭重擔的能力，一份保險，可以給這個家庭提供一定的經濟保障。以前總覺得意外和不幸會離自己很遠很遠，當看到武漢疫情之下這一個個家庭的不幸，突然覺得根據情況給自己和家人準備一份適合的保險，是一件時不我待的事情。

花點錢在學習上。如果你失業了，能不能儘快找到飯碗，除了運氣之外，更取決於你的個人能力和職場競爭力。因此，平時多注意給自己一些知識和能力的養料，長期地保持學習和進步的狀態，在關鍵時刻方能讓你做到不懼。

同時，疫情之下也讓人看到了自由職業和個體經營，將成為未來職業的趨勢。努力尋找並培養自己作為個體的價值創造能力，不依靠任何公司主體自己掙錢，是一件很酷的事情。

良禽擇木而棲。也許很多人再也不敢隨隨便便就辭掉一份穩定的工作去創業了，選擇公司的時候也更加謹慎，因為在發生系統性風險的時候，小公司小單位抵禦風險的能力往往不如大公司大單位，所以選擇樹木的時候，也會綜合考慮這個因素，慎重選擇。

在一個家庭當中，家庭成員在職業選擇上需要做好風險對衝，一方想要選擇高風險高收益的工作，則另一方最好可以選擇一個相對穩定的工作。最好不要只依靠一個收入來源。準備一些不靠出賣勞動力就能生錢的資產，也是抵禦風險的可靠手段。

結束單身。團體作戰強過單打獨鬥，無論是在財務上還是在精神上，所以，疫情過後，大概很多單身的人想要儘快有個家庭吧。

疫情不會時常發生，但經過這一次波及每個人的風浪，我們才會明白，怎麼生活才能讓自己更踏實，更心安。

這個冬天很快就會過去，是時候好好評估一下你的免疫力，制定一個讓自己變得更強的計劃了。