說到吸菸，生活中有這習慣的不少在少數，而他們天天都說著吸菸有害健康，但依然每天煙不離手，總想著能夠從香菸中找到點精神的寄託。可以肯定的是，吸菸對肺部肯定是有損傷的，嚴重時還會增加患癌的風險，壽命也會因此縮短，但很多人都是不相信的，總覺得自己還很健康，疾病離自己還很遙遠。

那麼，經常吸菸的人，堅持下來，壽命一定會縮短嗎？英國人煙酒給出了答案

其實早在很久之前，就有一名英國的流行病學家發現了一個奇怪的事情，就是二戰後的死亡率相比較二戰之前的，相差幾十倍。而透過進一步的調查，原來二戰之後死亡的那些人大多有常年抽菸的習慣，於是開始對這一現象做進一步的研究，以此來證明吸菸是否有害健康?

前前後後對大批的志願者進行研究和觀察，發現吸菸的人的肺部比不吸菸的人的肺部狀況要差，吸菸的人，肺部的表面有很多的黑色物質，因此得出結論，吸菸的人比不吸菸的人更容易得肺癌，一旦患上肺癌，那麼壽命必然會受到影響。

而經常吸菸的人，除了肺部的顏色會變黑之外，如果身上出現幾種變化的話，就要當心了，可能是肺癌的前兆。

1. 出現刺激性的嗆咳

其實咳嗽日常出現的頻率還是比較高的，大多是因為感冒引起的，即使不吃藥的話，其實過一段時間也就會慢慢的好轉。可如果經常出現咳嗽，並且總是表現出刺激性的嗆咳，那麼就要注意了，可能是肺癌引起的。因為當肺部有癌症的時候，會導致呼吸道系統出現障礙，肺部毒素無法靠呼吸排出體外，那麼就會咳嗽，一旦出現這樣的現象時，要及時去醫院進行檢查，以免病情持續的惡化。

2. 胸口不規則的疼痛

其實胸口出現疼痛的話與肺部的健康也是有關的，可能很多人會以為是沒休息好，或者是因為平時太勞累導致的，但如果肺部裡面有癌細胞的話，會逐漸的侵犯到胸壁和內膜，從而在活動的過程中有不規則的疼痛出現。如果出現這樣的現象時，要及時關注自己的肺部，做個檢查，以免病情進一步的惡化。

3. 全身性發熱

發燒是平常比較常見的，一般多是感冒或者體內有炎症導致的，只要及時吃點藥就能及時的退燒，可如果是異常的發燒，並且持續的時間很長，那麼就要注意了，可能與肺癌有關。主要是因為肺部裡面的癌組織出現壞死或者脫落，那麼免疫系統出現排斥反應，身體就會有發熱的現象，一般溫度會在38度左右。只要發現發熱症狀無法及時得到緩解的，那麼要及時進行檢查，防止影響到日常的生活。

4.手指末端粗腫

平時如果有仔細觀察的話，其實我們的手指是比較細直的，很少會有異常的情況出現，但如果你是一個吸菸的人，手指的末端開始有粗腫的現象出現，那麼就要注意，肺部已經開始損傷了。因為長時間的吸菸，造成肺部功能下降，無法及時更換內外的氣體，那麼手指的末端因為長時間接收不到新鮮的血液和氧氣，那麼就會出現粗腫的情況。

因此，不要以為吸菸對身體是沒有害的，其實身上出現的這些變化已經說明肺部開始慢慢的損傷，及時戒菸，或許能讓肺部更加的舒服一點，否則長時間下去，患肺癌的機率會大大的增加。

經常吸菸肺部已經開始出現變化的，除了積極的配合治療之外，其實日常可以的主動去做一些深呼吸的運動，找個空氣比較清新的地方，在一呼一吸的過程中，會使肺泡擴張，毒素可以更快的排出去。

另外，經常因為吸菸總是感覺咳咳嗓嗓的，那麼也可以適當的吃點潤肺的食物，比如白蘿蔔煮水，銀耳湯，雪梨水等等，這些食物比較常見，而且裡面含有很多的維生素和礦物質，以及充足的水分，可以幫助吸附肺部裡面的毒素，經常吃點，肺會感覺更加的清爽。

總之，要想肺更加的健康，吸菸的人最好能夠及時戒菸，另外也要觀察身體上的變化，出現異常及時進行調理，以免耽誤病情。