一個小小的新型冠狀病毒，幾乎上限制了中國絕大部分人出門的腳步，因為它有著超強的傳播能力，而且在潛伏期間也具有傳染性，所以為了避免疫情的繼續擴大，大部分人都每天在家待著，每天的時間安排都是吃飯睡覺以及玩手機，每天能活動的範圍也只有臥室，廚房以及衛生間，這讓很多人逐漸感到了假期的無聊，甚至有很多人已經迫不及待的想要出去上班，可是目前疫情的拐點還沒有出現，而且每天的確診人數還在增加，所以假期被一再延長，這種居家隔離的時間也在不斷延長。

血液三高

這兩年隨著人們不良生活習慣的增多，高血脂，高血壓以及高血糖已經逐漸成為再常見不過的血液疾病，雖然它們在短時間內都不會對生命產生太大的威脅，可如果不及時控制就很容易誘發多種健康問題，而且血液三高一點出現，會對我們的生活產生很多的不良影響。而在這段疫情居家隔離期間，血液三高也是最需要預防的疾病，因為當下正處於過年期間，所以大部分家庭的食物都主要以各種肉食為主，再加上吃過飯後很少有人進行身體鍛鍊，這就很容易導致血液多種指標升高，所以希望各位多加註意。

腸胃疾病

腸胃疾病也是疫情期間需要預防的健康問題，因為每天不用上班，也沒有什麼比較緊急的事情需要處理，所以很多人都出現了飲食不規律的情況，早上睡到自然醒，自然也就省略了早餐，然後午餐跟晚餐也是隨心所欲，而且可供選擇的食物型別也非常有限，吃過飯以後又會接著在床上躺著，這就很容易出現消化不良，營養失衡以及腸胃炎等腸胃疾病，所以希望各位這段時間能夠多加註意，儘量保持一日三餐準時吃，吃過以後在房間內適當活動一會兒。

內分泌失調

相信很多人的面板都在這段時間裡變得越來越差，除了面板粗糙以外，還會產生痘痘，而導致這種問題的原意就是內分泌失調，因為生活過於隨意，所以每天的飲食不規律，作息不規律，白天困了就睡，餓了就吃，而晚上又會睡不著，這就很容易導致身體執行出現紊亂，自然體內激素的分泌也會紊亂。