胃病是一個很明顯的從量變到質變的過程，腸胃不適剛開始只是輕微的胃痛、噁心、噯氣等不良症狀，久而久之，胃病會持續出現異常，甚至更反覆。慢慢轉為胃炎，再不注意，就有可能引發胃潰瘍，甚至胃癌。因此，在胃病不嚴重的時候引起重視，減少很多痛苦以及成本。

胃的主要功能

1.接受功能 食物經口腔、食道進入胃內，為人體能量的消化、吸收做好充足的物質準備，如果胃的賁門運動功能發生問題，食物就不能順利進入胃內，反而會出現噁心、嘔吐等症狀。

2.儲存功能 胃是一個舒縮性很強的器官。當我們進食的食物進入胃內，胃壁隨之擴充套件，以適應容納食物的需要，這就是胃的儲存功能。不僅如此，胃壁還具有良好的順應性，使胃內的壓力與腹腔內的壓力相等，當胃內容量增加到1500毫升時，胃腔內的壓力和胃壁的張力才有輕度的增高，這時我們就會感到基本"吃飽"了。

3.分泌功能 胃液是由胃黏膜內不同細胞所分泌的消化液，主要成分有壁細胞分泌的鹽酸，主細胞分泌的胃蛋白酶原，黏膜表面的黏液細胞以及賁門腺、幽門腺和胃底腺的黏液細胞所分泌的黏液，再加上壁細胞分泌的內因子等。

4.消化功能 在胃黏膜分泌胃酸和胃蛋白酶原的共同作用下，食物中的蛋白質能夠得到初步分解消化，而且食物中的細菌等微生物也能夠得到殺滅。

5.運輸及排空功能 食物一旦進入胃內就能夠刺激胃的蠕動，蠕動起始於胃體上部，逐漸向幽門蠕動。胃的蠕動使得食物與胃液充分混合後形成半液狀的食糜。食糜進入胃竇時，胃竇起排空作用，將食糜送入十二指腸，由此完成胃的最後一項工作。

當你出現以下任意一症狀，要注意自己的胃

便祕、腹瀉

常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次；排便無規律，糞質乾硬；有排便不淨感。同時伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙腹瀉腹瀉是消化系統疾病的一種常見症狀。生活中，許多人都有過腹瀉的經歷，症狀表現排便次數增加，且糞便稀薄，含水量增加，脂肪含量增多，並帶有未被消化掉的食物殘渣。

口氣

不好脾胃的健康與否會間接地反映到口腔，口臭就是表現之一。另外，還有其他令人不舒服的口腔異味、異感。由脾胃不和引起的口腔異味、異感，需要調理脾胃功能才能從根本上解決。

消化不良

消化不良是生活中最常見的症狀之一，很多人都曾經或正在被消化不良困擾。消化不良實際是所有胃腸不適的總稱，出現消化不良症狀，說明消化過程受到了某種原因的干擾。症狀表現表現為斷斷續續的上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心（反酸）、噯氣等。

消化科醫生：開水裡放1勺，連喝7天，胃病自破，幽門桿菌滅淨

開水裡放繡球菌菇粉

醫書記載，繡球菌菇粉性溫，入脾胃經。其中含的成分可以滲透到胃中微妙部位，調節胃部酸鹼平衡，抑制幽門螺桿菌，保護胃壁，可以緩解胃不適，提高胃動力，健胃整腸。

除此之外，2物也要少吃

鹽

長期的高鹽飲食，會損害胃粘膜，導致胃粘膜的損害，出血，糜爛，發炎，胃粘膜萎縮等等。按照中國的《中國居民膳食指南》，我們每天的吃鹽不要超過6g，相當於一個啤酒瓶蓋大小。

薄荷

薄荷屬於寒涼的性質，對於有胃病的患者，本身胃病是很脆弱的，食用薄荷會使食道的括約肌得到放鬆，吃了之後會增加泛酸的發生。胃病患者對於任何含薄荷成分的食物都需小心，不要吃薄荷糖、口香糖、薄荷茶等等。