最近幾年患上高血脂的人數與日俱增，高血脂是常見的一種代謝性疾病，主要是由於體內的甘油三酯偏高導致的，而甘油三酯也是檢測血脂是否超標的一項重要指標。

隨著生活不斷地提高，人們的飲食越來越多樣化，攝入的油脂和熱量逐漸增多，這樣往往就會導致血管堵塞的情況發生。

那麼真正導致甘油三酯偏高的誘因到底是什麼呢？甘油三酯一旦升高身體會發出哪些求救訊號呢？下面我們就具體來分析一下。

身體若有4個表現，或是在警告你：甘油三酯值快要“爆表”了

一、四肢麻木

當體內甘油三酯過高的時候，就會影響到大腦對肢體的指揮，從而使得肢體的神經功能出現障礙，往往會感覺到四肢乏力，產生麻木感。

尤其是在早上剛剛起床的時候，肢體麻木的情況會更加明顯，而且你會感覺自己的協調能力也會比較弱，甚至有時拿水杯也會拿不穩，說明你的甘油三酯值快要爆表了。

二、胸悶氣短

甘油三酯是引起動脈粥樣硬化的危險因素會導致心肌供血不足，心肌急劇而短暫缺血缺氧引起的胸悶氣短。

如果你在生活中經常感覺到胸悶氣短，但是這種情況很快也能夠緩解卻頻繁的出現，那麼最好去醫院做一下身體方面的檢查，這很可能說明你的甘油三酯值快要爆表了。

三、視力下降

甘油三酯過高，血液內部含有的甘油三酯和脂蛋白就會從毛細血管露出，如果這些脂蛋白侵襲到黃斑的時候，往往就會使得視力下降。

而且由於體內甘油三酯偏高，血液迴圈受阻，這樣往往也會導致迴圈不暢，這樣往往就會使得人的視力逐漸降低，看東西非常模糊。

四、頭暈頭痛、眼花耳鳴

腦動脈硬化形成腦血管腔就會變堵變窄，血流減緩，大腦組織就容易缺血，缺氧往往就會使人出現頭暈頭痛，耳鳴眼花等現象。

嚴重的在早上起床的時候就會感覺到明顯的頭暈頭痛，渾身不舒服，即使經過一晚上的休息，也感覺到渾身疲累，那麼勸你及時去醫院做一下血脂方面的檢查，這很可能說明你的甘油三酯值快要爆表了。

甘酯偏高的“誘因”公佈了！

一、遺傳學

對於甘油三酯偏高的人來說與遺傳因素有著密切的聯絡，所以一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，做好預防措施。

二、缺乏鍛鍊

現在很多人都出現了長期久坐的壞習慣，往往導致身體長時間得不到鍛鍊，使得血液濃稠度增加，久而久之便會導致甘油三酯含量增高，損害血管的健康。

三、不良飲食

現在人們飲食越來越多樣化，攝入的脂肪熱量往往比較高，使得甘油三酯以及膽固醇含量逐漸升高，誘發血管疾病，所以不良的飲食習慣也是誘發甘油三酯的誘因之一。

不想給血管添堵：3類食物趕緊忌口

一、鴨蛋：

鴨蛋的營養價值非常高，對於血脂偏高的人來說確實應該忌口的，因為鴨蛋含有的膽固醇含量非常高，如果你不想給血管添堵，那麼勸你趕緊管住嘴，這樣有助於保護血管，健康降低體內甘油三酯含量。

二、豬蹄：

有些人非常喜歡吃豬蹄兒，感覺豬蹄非常的美味，但其實常吃豬蹄兒會很容易導致血液濃度增加，久而久之便會誘發血管疾病的出現，導致體內甘油三酯偏高，如果你不想給血管添堵的話，豬蹄兒累的食物趕緊管住嘴。

三、動物內臟：

動物內臟含有豐富的膽固醇，常吃很容易導致體內的血脂升高，而且膽固醇含量也會比較高，吃多了很容易導致血液濃稠度增加，誘發血管疾病。所以動物內臟類的食物一定要少吃，這樣才有助於保護血管的健康，預防高血脂的發生。