“春生夏長，秋收冬藏”是自然界亙古不變的規律。春季是白癜風的高發期，白癜風患者要面對的是白斑的復發與擴散，所以一定要及時的採取措施，做好防復發的工作。

1、要春捂秋凍

雖然現在的溫度不斷上升，但是患者也不要馬上脫去棉衣，尤其是免疫力較低的人更應該謹慎。春季的天氣比較多變，乍暖還寒，容易感冒，這些白癜風患者一定要注意。

2、要早睡早起

春季是養生的時機，而睡眠更是尤為重要，當然也並不是睡的時間越多才好，而且首先要確保充足的睡眠，但是也不要一直躺在床上，尤其是疫情期間，也要起來動動。

3、要少酸多甘

肝對應的是春氣。春天，肝功能趨於調達舒暢；而酸入肝，食酸有助肝之功，所以很多人春季常吃很多的酸味食物，但其實食酸過多無異於火上澆油，而酸味食物中，一般維C含量較高，因此白癜風患者更不宜多吃。

4、要適當舒展

白癜風患者在生活中要適當的進行舒展運動，簡單的就是伸懶腰。伸懶腰時要使身體儘量舒展，配合有節律的呼吸運動，伸展時，全身肌肉都要用力收縮，儘量吸氣；放鬆時，全身肌肉要鬆弛下來，儘量呼氣，這樣效果會更好。

5、常泡腳

晚上泡泡腳可以祛除一個冬天積在體內的寒氣，從而助養人體生髮的陽氣。但是要注意水不要太燙，泡30分鐘左右，身體覺得暖洋洋即可。

溫馨提示：可能有很多的白癜風患者因為疫情的原因不能到醫院就診，但是在生活中不能鬆懈對於白癜風的防護，所以還是需要做好相關的護理工作。