當代年輕人總是有很多困擾，這不怪時代，只能怪時代的發展，先不說就業壓力工作壓力，買房養家還車貸，單就自己的頭頂，都沒辦法保住。這不，同事天天嘲笑某某老師是個地中海，卻在一天照鏡子的時候突然發現自己的白髮呈倍數增長，如果選擇偷偷拔掉，那麼就只能選擇做一個被自己唾棄嘲笑的地中海。於是同事只能發出靈魂拷問：白髮根源到底出現在哪？

其實白髮問題除了很重要的一個遺傳因素以外，還往往和很多因素相關。為什麼說遺傳是放第一位的呢？觀察生活中那些滿頭白髮的人，不難發現很多人都是少年白頭，如果再細數其幾代人，都可能或多或少存在白頭或者脫髮問題，所以遺傳基因真的很強大。

其次作息問題，當代人們工作忙碌，作息不規律已經是不爭的事實了，除了加班工作，還有很多人會熬夜追劇、熬夜蹦迪、熬夜吃雞，這些需要“熬”出來的事情往往讓我們深陷泥潭，熬不出來。所以改變作息才能讓我們的身體這個龐大的機器正常運轉，也才能幫助我們的黑色素正常分泌，幫助養護頭髮，不至於那麼快就白髮。

再則情緒問題，都說心情不好的人更容易得癌症，其實情緒多變的、細膩的人更容易白髮也是一個不爭的事實。相信很多人都看過一夜白頭的案例，其實這些案例並非無中生有，反而有很大的真實性可夠揣摩。所以想要改變白髮困擾，糾正不良情緒也是非常重要的一個措施，比如平時沒事的時候不要傷春悲秋，多做一點讓自己開心的事，這有利於多巴胺的分泌，同時有利於黑色素的正常分泌。

最後需要注意的是，一旦白髮快速生長，就很可能是身體亞健康的一個標誌，不僅需要從以上提到的方方面面去注意調整，還需要去醫院做體檢，以儘快發現和排除一些疾病，這樣才能既保住頭髮，又保住健康。