★春節期間人們吃堅果、瓜子等零食較多，一些愛吃排骨、螃蟹、貝類等人，還喜歡用牙齒直接去咬，牙齒的負擔一下加重了。當牙齒承受不了力度太強的咬合力時，牙冠表面會出現不容易發現的細小裂紋，類似釉面那種細細的裂紋，在醫學上叫“牙隱裂”，在初期會伴有痠痛，尤其在咬某一個特定位置的時候會特別痛。這些本來就不健康的牙齒因為已經變得很脆弱，如果再用力過大很容易發生意外折斷。所以不建議用牙齒直接去咬堅硬的東西，尤其是正在戴牙套的、有假牙的人群更應避免食用過硬食物。

★注意飲食細節，合理搭配飲食結構，少吃辛辣和生冷食物，燙口的食物也要儘量避免。親朋好友聚餐頻繁，生活作息規律改變等都可能引起口腔潰瘍的復發，通常情況下這類潰瘍可以很快自愈，患者可以透過區域性使用潰瘍膜、潰瘍散等外用藥來促進傷口的癒合。此外可以多攝入一些新鮮的蔬菜水果，合理安排作息，如果潰瘍傷口超過兩週以上還不癒合，就要考慮儘快到口腔黏膜科就診。

春節期間除了要特別注意以上幾點外，我們在日常生活中更應養成良好的口腔衛生習慣，注重牙齒保健。

最後給大家拜個早年，祝大家新年快樂，願你們都有清新的口氣，潔白的牙齒，迷人的微笑，幸福的人生！

團隊概述

文：口腔科 李秦

圖：口腔科 楊亦婷

稽核：宣傳科 宮浩翔