在天氣寒冷時候，腦中風的比例就開始上升。以中醫的角度來說，按摩穴位可以疏通經絡，以西醫角度來說，按摩是透過刺激末梢神經，促進血液迴圈及組織間的代謝。這邊介紹幾個穴位，透過術養，也就是按摩穴位，減低患腦中風的危機。

肩髃穴：肩膀前端與手臂根部附近之凹陷處；主治手臂痠麻、肩頸痠痛五十肩與中風偏癱。

風池穴：枕骨下兩側凹陷處。主治失眠、頸部僵硬、頭痛、頭暈、中風半身不遂與高血壓。

合谷穴：拇指與食指間之凹陷處。主治頭痛、喉痺、高血壓、目視不明與口眼歪斜。、

內關穴：定心神、調節血壓、失眠與心悸。

神門穴：手掌朝上，小指側之手腕橫紋。主治心絞痛、心悸、失眠、健忘、胸悶、憂鬱與關節痛。

勞宮穴：手掌朝上掌心處，第三、四掌骨之間。主治中風、手臂、心悸與胸悶。

穴位 疾病 中風 失眠 高血壓

足三裡穴：膝蓋下方，外膝眼下四橫指（第2、3、4、5指併攏為三吋）。主治高血壓、便祕、膝脛痠痛；可改善各種慢性疾病，被喻為無病長壽的健康穴。

曲池穴：位於肘部，彎曲手肘時橫紋的底處。主治腹痛腹瀉、加速新陳代謝，促進肝臟解毒，緩解高血壓、貧血。