糖尿病患者怎麼吃

生活中有些父母因為年輕時奔波勞碌，導致自己得了糖尿病，但我們為人子女有時卻不知道糖尿病患者到底該怎麼吃，下面我們一起說說。

1、生活中少吃鹽，低鹽可以控制糖尿病和預防併發症，建議每天少於4g；

2、吃的方面選擇低GI（血糖生成指數）食物，有利於血糖濃度的保持；

3、適當減低脂肪和膽固醇的攝入，增加維生素的補充。可以多吃一些蔬菜；

5、合理飲食，做到少食多餐，可以每天安排4-6餐，但要做到加餐不加量；

6、最好不要飲酒，酒可以造成血糖的突然降低，推薦多喝水，可以促進體內的糖隨尿液排出；