根據中國心血管病報告顯示，中國心血管病現患人數約在3億左右，死亡率居首位，佔居民疾病死亡構成的四成以上。當心髒出現狀況，很多人都會慌亂，這是因為大多數人並不了解自己的“心事”，不明白為什麼自己好好的怎麼突然就得心臟病了，或者該怎麼預防？得了病該怎麼辦？

心臟病廣義上指的是所有與心臟有關的疾病，比如我們都了解的，心絞痛、心肌梗死，胸痛胸悶、甚至昏迷死亡都是心臟病的表現，現代醫學研究認為，心臟疾病多是由於心臟的冠狀動脈裡由於脂肪堆積，導致心臟供養的血管出現狹窄，結果心臟出現缺血缺氧導致的，急性發作時，甚至會導致心肌壞死讓心臟失去功能，一般現代醫學稱這種心臟病為冠狀動脈心臟病，簡稱為冠心病。

冠心病與中醫的“胸痺病”相似

在中醫角度，心臟疾病與胸痺病相似，都可能出現心痛、心慌、胸悶及手麻的情況，胸痺病首見於醫聖張仲景的著作《金匱要略》當中，他認為胸痺病是因患者平素身體虛弱，氣血的執行不暢，從而影響心胸的陽氣不足而成。

胸痺季節變化時容易發作

中醫認為氣血的執行會導致胸痺病的發作，那麼如果本身身體虛弱的人，或者說是健康狀態不好的人，如果遭遇到各種可能會影響到人體氣血執行，導致氣血執行不順暢的情況，就有可能出現胸痺的風險。比如：天氣變化，驟冷驟熱，尤其是寒冷的時候更容易發作；飲食無度，過於進食肥甘油膩的食物，導致體內形成痰溼於阻；情緒不穩定，暴躁、焦慮、抑鬱導致人體氣血流動出現問題；外傷導致的淤血、過於勞累等等，都是有較大的患病風險。

所以，胸痺除了好發於季節變化外，有4類易患病體質，分別為：陽虛型體質、痰溼型體質、氣滯型體質及血瘀型體質等。

4類體質容易導致胸痺

1、陽虛型表現為：手腳怕冷，容易感冒，愛吃熱的食物或者喝熱飲，容易腹瀉。

2、痰溼型表現為：身體肥胖、浮腫，舌頭胖大，舌苔白厚，愛吃甜食或油膩的食物。

3、氣滯型表現為：經常感到不安或者抑鬱，喉嚨常感到有東西卡住，感到乳房和兩側肋骨脹痛，還容易出現胃痛、打嗝、放屁的情況，經常會有嘆氣，易失眠睡不好。

4、血瘀型表現為：面色晦暗，舌下有明顯的靜脈曲張，面板比較粗糙時有淤青出現，肌肉痠痛或刺痛，容易煩躁，會有健忘的情況。

所以，如果有心臟不適的情況時，可以自行根據症狀判斷自己屬於哪類體質，以便提升警惕，預防疾病的發生。此外，胸痺患病是一個長期的過程，發作也不是沒有任何徵兆，在其發病的不同階段裡，有不同的表現能提示我們心臟已經出現了異常，需要注意甚至馬上治療，這些表現中除了大家都了解的胸口疼以外，還有一些輕微的表現需要大家警惕。

胸痺4個階段的症狀或表現

胸痺發作前的症狀：

時常能自己感覺到心跳，容易心慌不適

怕冷，遇溫得減

偶爾胸口會有壓迫感，但比較輕微，容易和其他問題混淆，不易發現

胸痺發作前期的症狀：

不適感開始明顯，比如心慌加劇，自己感覺心跳開始頻繁，但還在忍受的範圍內

怕冷的情況加重，喜歡靠近溫暖的事物，可以緩解

特別容易疲憊勞累，有時候鋪一下床單就會感覺勞累

走山坡路或者上樓梯的時候，感覺胸口有點悶，呼吸不順暢

胸部有刺痛感，但是在休息後就會緩解，甚至消失

胸痺發作中期：

症狀基本同輕微發作狀態，但程度更強烈，刺痛感明顯，甚至遷延到肩部後者後背，甚至還有胃痛的感覺，而且病情發展到這個階段後，休息已經不能緩解疼痛了。

胸痺發作後期：

除了以上的一些症狀外，心臟部位疼痛非常明顯了，疼痛甚至放射到左手部位，而且此時呼吸困難，喘不上氣，患者個人有快要死去的感覺。

嚴重時出現昏迷、死亡

由以上的情況我們可以發現，胸痺的表現是隨著時間、病情發展及對疾病的處理治療與否而出現。當大家發現自己有類似的症狀時，不能掉以輕心，應該立即由家人或者親友護送去醫院治療，以防危險發生。而除了早接受治療外，胸痺在日常的護理也是要有較多注意的。

胸痺的日常預防

飲食注意避免痰溼：

在飲食上，胸痺患者要避免進食容易產生痰溼的食物，比如冷食、油膩的食物、不易消化的食物等等，因為這類食物會增加消化的難度，並且在體內生產痰溼，容易導致淤堵，從而加重病情的發展，而且這類食物會導致消化系統的負擔，加重供血問題，從而引發心臟不適。比如，肥肉、奶製品、快餐、糯米等等。

相反，患者可以進食容易消化，清淡，不刺激的食物，而且適當選擇有補氣益血食療功效的食物，更有利於胸痺的預防，比如山藥、蓮子、薏米、紅小豆等等

飲食方式上，應該飲食定時定量，切勿暴飲暴食，如果體質虛弱，可以考慮少食多餐。

活動注意：

胸痺患者也應該運動，運動可以保證氣血執行順暢，改善代謝。但不應該劇烈運動，劇烈運動會導致氣血迴圈突然改變，容易引發不適，導致病情發作。所以運動應該循序漸進，可以嘗試低強度的活動，比如散步等，如果臥床的患者可以考慮緩慢伸展四肢等，等身體適應了低強度的運動後，通過增加運動時間或者頻率來提高強度。

穴位防治：

部分穴位對於防治胸痺亦有一定作用。除了廣為人知的人中穴外，於腋窩頂點，腋動脈搏動處的極泉穴亦是一個重要的急救穴，因其有著寬胸理氣，通經活絡的功效，如在胸痺發作時使用便能減輕患者的不適，爭取更多的治療時間。

另外，位於前臂掌側的內關穴及足背第一、二趾前的太沖穴，能起到寧心安神、疏肝理氣止痛的效果，對胸痺患者也有一定的幫助。

其實不論心臟病還是胸痺，都是可以危及生命的嚴重病症，普通人看似對其沒有辦法，但通過了解相關知識，提高對疾病的警惕性，日常多預防，並在出現相應症狀後及時去醫院治療等，就可以減少患病的風險，以及死亡的機率，另外，有些患者由於長期患病，雖然對身體和病情有一定的了解，但畢竟不是專業醫生，可能會出現臆想誤判的情況，如果因此不小心誤服藥物，或者輕視了輕微症狀，反而導致意外發生，所以正確做法是去醫院看醫生，做適當的檢查及治療，以免延誤治療。