骨質疏鬆症是一種常見於老年人集體的疾病，是一種骨骼退化的全身性疾病。比起健康的骨骼，骨質疏鬆症患者的骨骼骨量低，骨組織微結構損壞，骨脆性增加，比常人更易骨折。在坐診的時分，常常發現有患者不知道自己患上了骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症被稱為老年人的“隱形殺手”，由於它沒有顯著的症狀，悄無聲息地發生著。骨質疏鬆最大的損害是容易導致骨折，骨折後老年人日子難以自理，生命品質嚴峻下降，形成嚴峻的心理和經濟負擔。因此早防備、早發現、早醫治尤為重要，但在醫治程序中往往有不少患者會陷入一些醫治的誤區。

暨南大學隸屬榜首醫院骨科副主任醫師羅斯敏希望經過家庭醫生線上提示廣闊骨質疏鬆患者要注意防止以下醫治誤區，避免影響醫治效果和日常日子品質。

誤區一：補鈣就能治好骨質疏鬆

許多老年人以為呈現骨質疏鬆由於缺鈣引起的，所以以為補補鈣就可以治好了。現實並非如此，羅斯敏副主任醫師介紹說，患者需求清晰認識到，骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體變老的表現，是一個不可逆的程序，骨質疏鬆最主要的防治目的就是進步骨量和增加骨的強度，防止骨折的呈現，防止骨折給身體帶來的傷害。

誤區二：盲目補鈣

許多患者發現自己患上骨質疏鬆後，便盲目補鈣，鈣片、口服液、牛奶......多管齊下，這樣心裡才結壯。羅斯敏副主任醫師提示道，並不是鈣補得越多，吸收得也越多。一般人體每天只需求600毫克的鈣，過量補鈣並不會變成骨骼，相反假如血液中鈣含量過高，容易導致高鈣血癥，還或許會引起腎結石。

誤區三：常喝骨頭湯補鈣

國人考究以形補形，許多人以為骨頭含鈣量高，所以常用慢火熬骨頭湯喝補鈣。羅斯敏副主任醫師指出，試驗結果表明，骨頭湯的含鈣量並不高，相反，長時間熬製的骨頭湯裡嘌呤和脂肪含量非高，經常飲用還有或許導致尿酸和血脂增高，損害身體健康。

誤區四：不注意營養素的補充

純天然“補骨劑”便是硫酸骨脂，硫酸骨脂主要含硫痠軟骨素和補骨脂兩種主要成分，在美國，硫酸骨脂已被FDA認定為關節軟骨或關節保護劑的膳食補充劑。其可以促進成骨細胞的再生和修復，改善骨微結構，從而起到養骨補骨的作用。

誤區五：私行停藥

鈣質的彌補是一個長時間而雜亂的程序，不或許一蹴即至。部分骨質疏鬆患者在承受醫治後發現吃不吃藥都沒有差別，不痛不癢，於是私行停藥。羅斯敏副主任醫師表明這種做法是不科學的，骨質疏鬆醫治的目的是為了防止骨折的呈現，假如患者等痛苦好轉了就中止醫治，達不到逆轉骨質流失和防備骨折的效果。

誤區六：宜靜不宜動

“患有骨質疏鬆，骨頭那麼脆，仍是少運動比較好，避免骨折。”有這種想法的骨質疏鬆患者也不少見，那麼骨質疏鬆患者是不是真的少運動好了？羅斯敏副主任醫師的答覆是否定的，相反骨質疏鬆患者應該積極、科學地進行體育鍛煉，運動可以強筋骨，改善骨路的血液迴圈，增強骨密度，一起還有助於鈣在體內的吸收與使用。