一個人的壽命，受先天和後天因素的共同影響。但是，對於性別是否會影響一個人的壽命，這個問題還處於未知狀態。從目前的人群統計學研究結果來看，女性的平均壽命似乎要比男性長一些，這讓很多人費解，為什麼柔弱的女子，反而要比男人活得更久一些呢？

其實，關於女性平均壽命長的背後，有這3個潛在的因素在發揮作用，大家如果讀懂了這些因素，也就算是掌握了長壽的密碼，讓自己擁有更加長壽的潛質。

1.激素代謝

俗話說，女人是水做的。這句話說得很有詩意，其實背後是有科學依據的。大家可以想象一下，為什麼形容女人是水做的？其實，這跟激素的代謝有很大的關係。人體百分之七十都是水，為什麼水對人體如此重要？因為水是生命活動的源泉。剛好，水分代謝與雌激素有著千絲萬縷的聯絡，雌激素有保水的作用。所以，對於女性而言，擁有了雌激素的幫助，生命活動的代謝方面，就存在了一定優勢，這也使女性具備了比男性活得更久的潛在優勢。

2.情緒管理

看過《紅樓夢》的人都知道，裡面的女主角是一個弱女子，喜歡哭哭啼啼的。事實上，一個人善於發洩自己的情緒，對自己的健康是有好處的。女性普遍會比男性更會發洩自己的情緒，凡事不會憋在心裡，透過自己的情緒釋放出來，對自己的健康有好處。相反，男性們則不喜歡這樣，有什麼事情都自己憋在心裡，這樣倒顯得自己沉得住氣。事實上，極度壓抑自己的情緒，對於自己的健康有負面影響，所以這也成了長壽路上的絆腳石。其實無論男女，學會宣洩自己的情緒，做自己情緒的主人，對於培育長壽的潛質，還是有很大幫助的。

3.生活習慣

很多男性都有一些不良生活嗜好，比如說吸菸、酗酒。其實，這些不良的生活習慣，對身體健康的打擊是非常大的，吸菸可以導致肺發生大病癌發生的機率升高，而飲酒對肝臟的健康會產生很大的打擊。相反，女性在這方面的追求，就要比男性們低得多，這就導致男性在長壽方面，要比女性們遜色很多。所以，別小看生活中的一些細節，這些也會嚴重影響一個人的壽命。