接上回，今天我們聊下關於體感的話題。

一，體感到底是個什麼東東？

這是對人體健康起很大作用的一個指標，不是所有的茶都有體感。

體感就是當茶葉進入人體後，推動身體氣血迴圈而產生的具體真實的感覺。我稱之為茶葉的運化力，這個運化力可厲害了。

具體感覺什麼呢？

首先感知溫度，如果是有運化力的茶葉對身體溫度的影響的時間比白開水的要持續。大家可以倒一杯白水，倒一杯熱茶，分別喝下，記住溫度在身體裡持續的時間，如果茶的時間更久，那一定程度上可以判斷這個茶有運化力。

第二個就是感知身體的變化，有運化力的茶喝幾杯下去之後，一定會有神清氣爽之感，如果肩頸僵硬的朋友會覺得有鬆動的感覺，或者就是身體上有螞蟻串的感覺，這個叫蟻行。還會打哈欠，或者打嗝，發汗等等反應。

第三個心境。有運化力的茶越喝人越安靜，如果特別疲憊的話我們還會有發呆，思維遲鈍之感，呵呵，當然，過去之後，又會讓你覺得才思泉湧，靈感大發。

通過體感我們可以判斷出茶的生長環境是高海拔的還是低海拔的，它是古樹還是小樹，是陽坡還是山谷。

體感是很重要的一個指標，營養物質的含量不能說明這個茶就是健康的，體感的執行才是起關鍵作用的。所以除了要了解茶葉內含物質、生長環境同時，一定要感受體感。

有空練起來吧，找到那個身體的感覺，選到真正對身體健康有幫助的茶，相信你會有更多的發現。