加博士提倡“9分養1分治，規律的作息和健康的飲食是保持好身體的前提”。

最近全國很多地都是出現了長時間的持續陰雨天氣，特殊的天氣是今年的一個表徵，今年是肌瘤患者的“過關”年，那什麼是“過關”年？今年肌瘤患者又該如何調理才能闖關成功？

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歲土不及，風乃大行，化氣不令，草木茂榮。飄揚而甚，秀而不實，上應歲星。民病飧洩霍亂，體重腹痛，筋骨繇復，肌肉瞤酸，善怒，髒氣舉事，蟄蟲早附，鹹病寒中……… —— 《素問·氣交變大論》

結合五運六氣的規律，可以這樣推斷，在氣候上，今年的雨水不斷，上半年的氣候比較寒涼，下半年的氣候又比較溼熱；在疾病上，肝脾病會偏多，而今年異常的氣候，老人和小孩比較容易生病。

從五運六氣看，今年一整年，我們要做的是，防潮防溼養肝補脾。防潮防溼主要是天氣，今年的降水多，地面也容易潮溼，因而需要多開窗透風，做好防潮的工作；對於女性來說，養肝主要是情志的調節，大家要學會在生活中找樂趣，平時多笑笑；粥是天下公認的“第一補”，今年大家可以多喝喝粥，一定要堅持喝粥，把脾胃的狀況調理好！

前面給大家談到了今年的五運六氣，那咱們的肌瘤患者該怎樣化險為夷，度過這段危險的時期呢？今天結合肌瘤患者的體質，給大家提出一些建議！

1、體質調理，肌瘤患者調理第一步

從中醫上看，長出了肌瘤主要與體質有關，因而體質調理是肌瘤調理的第一步。肌瘤患者大都有肝經不暢、脾胃虛、溼寒日久、氣滯血瘀、氣血耗損等情況，直接用藥恐傷脾胃、耗氣血、損正氣，如同手術即使瘤消也會復發。因而在調理中，首先就是幫助大家調理體質， 考慮到今年的五運六氣的執行，建議肌瘤患者在調理的時候要加強調理脾胃和肝經。

2、調理情緒是基礎

常說女性病都是情緒病，很多女性病都與情志有關，在臨床中我們發現，很多肌瘤患者是身病、心病相糾結。肝主情志，在調理中要注重肝經的調暢，除了藥物的調理，肌瘤患者的要積極調整自己的心態，要注意情緒的宣洩，我之前也說過很多調節情緒的方法，希望大家能夠跟著去做，利用好心情這劑良藥！

3、生活習慣是調理的重要一步

“冰凍三尺非一日之寒”，不良生活習慣的改變和戒除是本病治療關鍵，習慣不改，即使用藥，此消彼長，相互抵消，肌瘤不長已是萬幸。早睡早起，有空多鍛鍊，不吃辛辣刺激冰冷的食物……這些都是小習慣，但堅持下來對大家的身體調理很有幫助。

4、最後關鍵的一環是藥物的調理

做好了前面的幾步，身體的很多症狀都能得到改善，像月經不調、氣血不足、脾胃虛弱的情況都會有好轉。最後的調理，相當於球場上的“臨門一腳”，能夠讓患者戰勝肌瘤的信心提升，心態調整和不良生活習慣改變的動力增強，在整體體質轉好的前提下，適當的猛藥攻堅破瘀散結，能夠起到四兩撥千斤的作用，達到調理身體的最終目的！