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在機體那麼多大小器官組織上,可能很多人都不會在意鼻子。多數人認為鼻子只是幫助我們呼吸的地方,而鼻子裡還有很多令人討厭的鼻毛,多出來後還得剪去,真是太麻煩了!

大家千萬不要這麼認為,鼻子是我們身體當中非常重要的部位。現在,人們物質生活好了,會在家裡置辦空氣淨化劑,讓我們能夠吸入更好的空氣。

而鼻子,就好比是我們身上的淨化機。因為人們長期要用鼻子呼吸,當面對冷空氣時,鼻子為了緩解人們對冷空氣的不適。在空氣進入鼻腔之後,還會主動的給空氣升溫,並且鼻腔內分泌的大量液體,能夠幫助機體抵抗外界的細菌。病原體。

最終,人體的體溫才是正常的。可見,鼻子的作用是非常大的,而鼻腔內的特殊毛髮鼻毛,大家也不要覺得它麻煩,它在人們的呼吸中也具有相當重要的作用。

鼻毛可以有效的阻止外界灰塵、有害細菌,同時還可以保持鼻腔內的溼度,減少外界水的進入。所以,如果一個人的鼻子健康出現了問題,如鼻塞、流鼻涕等等,鼻子的生理功能就會大大下降。

容易出現咽炎、頭暈頭疼、聽力下降、大腦反應力下降,甚至是影響自己的日常生活和工作。所以,如果我們沒有把鼻子保護好會百病生,在這裡教大家幾個在家做的保健法,緩解鼻炎不適還很衛生。

用生理鹽水清洗鼻腔:

對於有鼻炎的人,尤其是過敏性鼻炎患者,每回遇到引起自己過敏的物質,或者是春季因為花粉,就有可能讓鼻炎發作。增強鼻腔抵抗力就可以每天用生理鹽水清洗鼻腔。

它可以減少有害物質在鼻腔內部沉積,降低鼻腔血管擴張,可緩解人們鼻炎的不適,並且這種做法還不會威脅我們的身體健康,是非常安全可行的辦法。

用手指按摩迎香穴:

找到自己鼻翼根部兩側放的凹陷處,用自己的雙手食指按摩鼻孔兩側的迎香穴,可上下推也可轉圈,可緩解鼻塞症狀,讓鼻炎患者更加舒適。

每天做適量運動:

運動是增強機體抵抗力,以及對改善過敏體質具有積極的作用。如果你自身有過敏性疾病,每天都要堅持做適量有氧運動,在運動過程中你的病情會慢慢好轉,對避免鼻炎發作、增強鼻子功能有利。

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