古人云:“是藥三分毒。”有的人說:“補藥無害，多多益善，有病治病，無病強身。”其實這是對補藥的誤解，如人蔘、黨蔘、黃芪等滋補藥，如果濫用亂服，同樣也可導致毒副作用。曾經有這樣一個人，本來身體十分健康，就因服用了一支東北人蔘，結果導致胃部脹滿疼痛、頭暈、面部潮紅、血壓升高、大汗淋漓，經診斷髮現，其所患的是因服用過量人蔘而致的“人蔘綜合徵”。

此人病好後，很長一段時間內食慾不振，沒有胃口。所以說，補藥也不能隨便濫用，無病亂用照樣傷身。某些西藥對胃腸病也有影響，如阿司匹林、消炎痛、保泰鬆等非甾體消炎藥物可引起胃黏膜糜爛，糜爛後可進一步導致慢性胃炎。有些人用瀉藥或通過灌腸來維持排便的“通暢”，雖然暫時可能有效果，但長時間使用就有可能會造成胃腸功能紊亂。另外，利血平、水楊酸類和糖皮質激素類藥物，會損傷胃黏膜，降低黏膜的抵抗力，刺激胃酸的過度分泌，引起潰瘍病的發生。

因此，服用藥物時要注意合理用藥，不濫用，不貪多，要遵醫囑服用，只要善於辨證施治，就能收到藥到病除的預期效果。

養胃謹防應酬惹禍白領、公務員等職業，各類腸胃疾病的發病率之所以高於平均水平，這與他們的生活水平相對較高、體力消耗又相對較少有很大關係。作為白領、公務員，為了工作，他們可能要抽出很多時間去應酬，一不小心就會把自己“應酬”進去，讓吃喝搞垮了身體。

所以在此奉勸那些為了工作而不得不應酬的人士，為了自己的健康，應該儘量不喝酒只喝果汁，或是拿起酒杯象徵性地喝一點點。在進餐的時候，每樣菜都吃一點，多吃帶葉的蔬菜，再吃一些麵點類 食品，少吃和控制食用高脂肪、高膽固醇類食物。有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一 頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，從而使迷走神經和胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃酸的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。

飯前吃藥飯前吃藥，指的是吃飯之前半個小時到一個小時內吃藥。因為這個時間段，胃中的食物是比較少的，如果吃下藥物後能夠快速的在胃內吸收。像是一些護胃的胃藥，很多的情況下都是在飯前吃藥，這是為了保護胃黏膜，防止食物對胃的刺激和傷害。所以在這需要掌握一個點，那就是飯前吃藥指的是飯前半小時和飯前一小時之間吃藥。

飯後吃藥大多數的藥都是吃飯後吃藥，可以減少藥物對胃黏膜的刺激，飯後服藥，一般是在飯後15分鐘到飯後半小時服藥，切記不要飯吃飯之後太久才吃藥。大多數的藥物都是在小腸之內吸收的，而藥物開始生效時，正是藥物混合食物到達小腸的時間，所以像那些對胃黏膜有刺激的藥物，一定要在吃飯之後才服用。