當下，全國各地萬眾一心，全力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。同樣的病毒、同樣的感染，發病卻並不完全一樣。有的人只是輕症，有的人則發展成為了重症，發病程度不一樣，愈後也會有所不同！這其中有自身基礎疾病的影響，同時我們也應看到自身抵抗力在對抗疾病中起到的重要作用。

抵抗力和中醫講的正氣是同一個概念嗎？身體有哪些表現說明我們的抵抗力不足呢？我們可以通過一些測試來看看自己的抵抗力強不強嗎？如何保護肺，判斷自己的肺氣是不是充足？想要保持肺氣充足，我們要注意些什麼？肺功能如何鍛鍊呢？日常生活中哪些做法會傷肺？保護肺我們還應該做些什麼呢？提高抵抗力，首先要保護肺，然後是保腎精。腎精是什麼？腎精不足有哪些表現和危害呢？怎麼做才能保護我們的腎精呢？提高抵抗力，要保護肺、保腎精、避火氣，這火氣就是平常所說的上火嗎？這上火也有不同的分類吧？上火都有哪些症狀？如何才能避免上火呢？中醫的穴位按摩很有效，哪些按摩能提高抵抗力，我們可以在家做，您教我們幾招？

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