我們每天都需要吃一些食物來為什麼補充能量，這些食物通過消化之後，會剩下一些殘渣，就是我們的大便。我們每天都會吃食物，所以每天都會大便，不過由於食物的消化需要一定的時間，並且食物的殘渣需要堆積到一定量之後，才會讓人產生便意，所以正常情況下每天會排一次大便，就算多也不會超過兩次。可是有些人發現自己一吃飯就會想大便，一天會拉好幾次，這種人會被我們稱之為“直腸子”。那麼一吃就拉，這到底是怎麼回事呢？

剛吃完飯就想大便的原因和辦法

1.個人排便習慣使然

如果是餐後由於習慣或胃腸道的壓力產生了便意，且大便形狀都正常，那就無所謂好壞，只是個人排便習慣不同而已。飯後誘發胃腸道的蠕動反應，引起的排便的反射，習慣成自然了。

2. 脾虛胃弱引起

脾氣虛引起來的表現，脾虛胃弱，消化系統功能下降，腸道失約，就會造成消化不良，大便次數增多的表現。

可適當服用調節腸道菌群和調節腸道運動藥物，治療期間飲食要注意清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃易消化的食品，忌食油炸和辛辣刺激的食品，平時注意腹部保暖。

3.慢性結腸炎

如果飯後便意很急，而且還伴有腹痛，小腹墜脹等症狀，糞便多為糊狀，可有粘液，那就可能是結腸功能紊亂和慢性結腸炎的表現。該病是一種功能性的疾病，特點是病情呈慢性經過，但對體質無明顯影響。雖有腹瀉，但大便檢查常無明顯炎症或其他異常改變。針對這種情況，建議在醫生的指導下辨證論治下進行中藥治療。

一吃完飯就想拉肚子的人，平常一定要特別注意飲食，不要吃一些寒冷、辛辣刺激、油脂高和一些難以消化的食物，飲食上還要注意衛生，吃飯前要洗手，對於沒有食品安全保障的食物要少吃。