不知道大家有沒有這種感覺，在睡覺的時候，突然之間有了意識，但是身體卻無法移動，這就是我們俗稱的“鬼壓床”，最近網上出現了不少“鬼壓床”的案例。

根據網上的媒體報道，深圳的一位24歲的女士尤其最近一段時間工作比較繁忙，經常性地加班熬夜，在連續工作了幾天之後出現了醒後手腳乏力的情況，最後嚴重的連床都下不來。除此之外，在成都，一位29歲的男性朋友也經經歷“鬼壓床”的事情，前不久，他睡覺醒來的時候突然發現自己的手腳無力，穿衣服的時候感覺手已經使不上力氣。好像有什麼東西被抗在了肩膀上，身體在負重前行。原來是他之前曾經連續幾天熬夜打遊戲。

其實這種“鬼壓床”並不是我們想象的那種靈異事件，而是我們的身體開始給我們敲起警鐘。鬼壓床、鬼纏身，其實是一種睡眠障礙疾病。多數在十幾歲到三十多歲的年輕人身上發生，一般會有感染、發燒、腹瀉的症狀，然後再出現手腳麻木、嚴重時可能會導致死亡。

這種疾病大多是因為連續熬夜、疲勞、缺乏運動引起的。長時間勞累加班會造成我們的免疫力降低，使我們的身體處於一個“亞健康”的狀態，這才讓疾病有機可乘。

春節期間，大家不要因為假期就放棄警惕，通宵玩了，這是對我們身體的不負責任，時間久了，各種毛病就會找上來。隨意春節期間一定不要胡吃海塞，要記得合理運動，按時睡覺。增加我們的抵抗力，讓疾病對我們無從下手。