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日常生活中，只要一提到“虛”，多數人都會在第一時間內聯想到“補”。

不過，很多人常常陷入“越補越亂”的怪圈——比如，服用了補益類的膏方藥膳，誰知非但沒有發揮應有的效果，反而出現不良反應，甚至加重病情。 中醫將這種情況稱為“虛不受補”。 那麼，“虛不受補”是不是就不能補了呢？怎樣才能補得進呢？

一、為什麼會“虛不受補”？

虛不受補，“虛”就是指脾胃功能虛弱，無法接受補給。

脾胃互為表裡，胃主受納，脾主運化，兩者分工協作，共同完成消化任務。

因此，想要消化吸收補品補藥的精華，並將之轉化成人體需要的氣血，就必須確保脾胃功能正常。

否則，補進去的東西就會瘀積在體內，怎麼補也是做“無用功”，有時還會出現腹痛、腹脹、上火等症狀。

而且，脾胃處於中焦，中焦樞紐不通，上下左右氣機都會受阻，各種不適症狀都會隨之出現。

也就是說，虛不受補，根在脾胃不調。這也是中醫開膏方前習慣於先開“開路方”的道理所在——為了運脾開胃，改善脾胃功能，為後續膏方的消化吸收創造有利條件。

二、為什麼艾灸可以補？

虛證，一般分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，故而，根據中醫“虛則補之，實則瀉之”的原則，“補”包括補氣、補血、補陰、補陽四個方面。

不過，落實到心、肝、脾、肺、腎五臟，又會進一步衍生，如心血虛、脾陽虛、腎陰虛等，所以進補絕不是單補氣血陰陽就可以的。

進補常見3種形式：藥補、食補、灸補，無論是哪一種，都是為了補虛扶正。學中醫搜尋 針推醫學網 但從效果來說，藥補不如食補，食補不如灸補，尤其“虛不受補”的情況，只有艾灸可以解決問題。

原因如下：

1、藥物有適應範圍、副作用、禁忌症，對適用人群有著嚴格篩選，一旦進補不當，極易犯虛實不分、陰陽不分、氣血亂調的錯誤，引發身體亂像。

有些人過於依賴食補，也會損傷脾胃之氣，導致出現胃脘痞滿脹痛、噯氣泛腐、不思飲食等症狀。 3、反觀灸補：一沒有藥物的副作用和禁忌症；二不像食物那樣必須經由脾胃消化吸收；三能健脾和胃，起到中藥中“開路方”的作用。

故而，虛不受補的人要想進補，首先必須灸補調理脾胃，在灸補改善脾胃功能之後，再行食補或藥補。

艾灸改善脾胃功能，常灸以下穴位：脾俞、中脘、天樞、足三裡等。這幾年，在我們的指導下，很多灸友藉助艾灸治好了脾胃虛弱。學中醫搜尋針推醫學網 多數人在灸了一兩個月後，舌苔就消了好多，舌質也變得正常了，這些都是脾胃功能好轉的跡象。

三、艾灸，徹底解決“虛”“堵”問題

虛不受補，最易引發兩種問題：一是虛（重傷脾胃——體弱，陰虛），二是堵（閉門留寇——積食、氣鬱、痰溼、瘀血）。

艾灸“開路方”的作用，就體現在通補兼施上，無需藉助任何藥物，只要配穴得當，灸量到位，就能讓身體自動補虛疏堵，徹底解決“虛”和“堵”的問題。

1、虛（重傷脾胃）

包括2個問題：體弱，陰虛。

體弱，主要弱在兩個地方——腎（腎虛）和脾（脾虛）。由於脾虛比腎虛更為常見，故而體弱之人很難通過後天補益先天。

故而，體弱之人切忌蠻進大補之品，而應重在艾灸調脾，可以艾灸中脘、神闕、關元、足三裡。

陰虛，就是陰精匱乏致使陽氣相對亢盛，因此身體有虛火。

這種情況下切忌溫補，因為在身體本就有虛火的情況下，溫補好比給身體加柴，虛火會更旺。

此時，可以艾灸滋陰，建議艾灸中下焦穴位，比如解溪、陰陵泉，一定要加灸湧泉、太沖引火下行。

2、堵（閉門留寇）

常見4個問題：積食、氣鬱、痰溼、瘀血，而每一個都適合用艾灸化解。

積食，是“虛不受補”的最常見反應，常見症狀如下：嘴裡有酸臭味兒，時而便祕時而大便不成形，大便非常臭，不想吃飯，吃完肚子脹，舌苔厚。建議艾灸胃倉、中脘、四縫、足三裡。

氣鬱，應當責之肝，肝失疏洩，就會肝鬱氣滯，氣鬱化火，就會肝火過旺。此時進補好比“火上澆油”，只要稍微用點兒補品就會“鬱”火中燒——出現目赤、肋痛、腹脹等症狀。建議艾灸四關、膻中、期門疏肝。

痰溼，好比河道中的淤泥，只有先將淤泥清理出去，河道才能暢通。故而應當先“清”後“補”，重在祛痰。建議艾灸脾俞、足三裡、陰陵泉、豐隆等穴。

瘀血，最應當心。因為，血中鬱熱，進補不慎，可能導致出血狀況。

如果出血點在小血管，如牙齒、面板等處，出現牙齦出血、面板瘀斑等症狀，問題倒還不大；但出血點在大血管，如腎臟、腦血管等處，出現尿血、腦出血等症狀，問題就嚴重了。尤其“三高”人群或血管功能薄弱的人群，如動脈硬化、心腦血管疾病、糖尿病等患者，最易出問題。

這種情況下，必須先艾灸祛除瘀血，疏通血管，改善血液濃、黏、凝的狀態，建議艾灸膈俞、血海、三陰交、復溜等穴。

綜上所述，進補的首要前提是確保脾胃能夠吸收補品補藥的精華，但這絕不是吃幾副膏方藥膳就能解決的，而是一項長期工作，需要在遵循健康生活方式的同時，針對“虛”或“堵”的問題辨體施灸，否則，就是在白白浪費金錢和精力。