說到洗澡，是我們每個人的日常生活中必不可少的一件事情，尤其是在回家後，睡前洗個澡，消除體內的疲勞。

我們每天洗澡是有一定的優點，可以洗掉我們身體中多餘的汗水、油脂，灰塵和細菌,消除疲勞,放鬆肌肉,改善睡眠，並使人更有精神。但是，你們知道嗎？洗澡洗不對很傷身，兩個“魔鬼時間”真不能洗，不開玩笑！

1.飯後洗澡

我們大家在平時的生活中，大家都經常性的習慣，在飯後去洗澡，但是，我們需要注意的是，飯後洗澡，會直接影響到我們的消化，我們在平時洗澡的時候，我們迴圈加速，導致我們的消化慢慢降低。

2.睡覺之前洗澡

很多人會選擇在洗完澡後馬上去睡覺，因為這個時候身心都太放鬆了，可以改善我們的睡眠。然而，洗澡之後，我們的體溫會不斷升高。但其實，我們應該在平時的生活中，儘量的在睡覺之前的2個小時左右洗好，而且，我們在平時的日常生活中，大家一定要把頭髮檫幹，不然就極其容易第二天頭疼。

但是，小編不知道大家有沒有發現，我們的身體就極其容易出現瘙癢和痘痘的情況。那是因為我們身上蟎蟲過多的表現，因此為了完美的肌膚，我們不僅要經常洗澡，還需要一瓶可以除蟎的沐浴露。今天就給大家分享一下幾款除蟎沐浴露！

遇見香芬氨基酸除蟎沐浴露

比較小眾的一個品牌，但在臺灣非常有名氣，專業做香芬護膚品的，自己一直在使用的。味道比較清新淡雅，新增50%的氨基酸成分，溫和不刺激面板，敏感肌可以放心使用，泡沫豐富綿密，比較容易清洗，洗後乾淨不緊繃，堅持使用一段時間後，身體出油明顯減少，之前後背爆發的痘痘也不再發癢，痘痘也消下去不少，可以長期使用。

Aveeno沐浴露

講真這個牌子完全就是悶聲做大事，沒什麼味兒，就是實實在在保溼，夏天單用它完全不會幹，有了它身體乳都省不少，冬天的話滋潤度就還是差點~剛用的時候還感覺衝不太淨，幾次下來發現其實是滋潤度太好，身上滑滑的就感覺沒衝淨哈哈

資生堂可悠然沐浴露

泡沫比較豐富，這個就屬於好沖洗的那種，不會黏黏的，聞起來有點像香草棒棒糖味兒，浴花按一下泡沫就多到可以覆蓋整個身體，清潔力比較好，洗後很乾淨，就是洗完比較幹，我通常都會再加道常用的身體乳。

Little Touch安撫祛痘沐浴露

開始戰痘史後我第一瓶入的就是這個祛痘款，用量真的挺省的，一泵頭就能打出好多沫沫，是那種海鹽的味道。我覺得這個沐浴露用著感覺很溫和，洗完了後背上的痘不會癢癢得了也不會再惡化。用了挺長的時間我覺得後背確實滑了一點，但是沒有很驚豔的感覺

羅曼諾古龍品魅沐浴露

總體來說是十分經典的木質香調，很有魅力。質地是半啫喱狀的清新綠色，浴後不假滑，清爽健膚因子的作用還是不錯的，浴後身體的草木香呼應著甘草、菸葉的自然成熟的香味，有一種自然的廣闊感。採用草本控油配方，溫和控油去屑，刺激性小，泡沫不粘稠，沖洗清爽乾淨