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現在生活條件越來越好,很多人開始關注自己的身體健康。其實我們現在大多數人的身體健康處於亞健康狀態,尤其是亞健康狀態下還有相當多的一部分人可能患有糖尿病,有年輕人也有中老年人,各個年齡段的都有!血糖高是他們共同有的一個特點,一旦被糖尿病纏上,輕者飲食單一,重者威脅生命健康。

根據《全國住院糖尿病患者慢性併發症及相關大血管病變回顧性分析》調查結果顯示,

中國糖尿病併發症患病率分別為:高血壓31.9%;腦血管病12.2%;心血管病變15.9%;下肢血管病變5.0%;眼部疾患34.3%;腎臟病33.6%;神經病變60.3%。糖尿病併發症總患病率為73.2%。

也就是說,中國糖尿病患者中,1/3有高血壓,三分之一有大血管病變(包括腦血管心血管),三分之一有眼病,三分之二有神經病變。

糖尿病往往會伴隨著相關的併發症。那麼生活中常見的糖尿病的併發症都有哪些呢?每種併發症的特點是什麼呢?下面就介紹糖尿病的9大併發症,提供給大家參考。

1、糖尿病足:糖尿病病人因末梢神經病變,下肢供血不足及細菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變,嚴重者可導致截肢,統稱為糖尿病足。

2、心臟病變:糖尿病人發生冠心病的機會是非糖尿病病人的2~3倍,常見的有心臟擴大、心力衰竭、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等。

3、糖尿病腎病:也稱糖尿病腎小球硬化症,是糖尿病常見而難治的微血管併發症,為糖尿病的主要死因之一。

4、酮症酸中毒:糖尿病酮症酸中毒多發生於胰島素依賴型糖尿病未經治療、治療中斷或存在應激情況時。糖尿病病人胰島素嚴重不足,脂肪分解 加速,生成大量脂肪酸。大量脂肪酸進入肝臟氧化,其中間代謝產物酮體 在血中的濃度顯著升高,而肝外組織對酮體的利用大大減少,導致高酮體 血癥和尿酮體。由於酮體是酸性物質,致使體內發生代謝性酸中毒。

5、乳酸性酸中毒:此併發症的發生率並不高,但病死率很高。大多發生在伴有肝、腎功能不全,或伴有慢性心肺功能不全等缺氧性疾病患者,尤其是同時服用苯乙雙胍者。

6、神經病變:在高血糖狀態下,神經細胞、神經纖維易產生病變。臨床表現為四肢自發性疼痛、麻木感、感覺減退。個別患者出現區域性肌無力、肌萎縮。植物神經功能紊亂則表現為腹瀉、便祕、尿瀦留、陽痿等。

7、眼部病變:糖尿病病程超過10年,大部分病人合併不同程度的視網膜病變。常見的病變有虹膜炎、青光眼、白內障等。

8、細菌感染:糖尿病病人的高血糖狀態有利於細菌在體內生長繁殖,同時高血糖狀態也抑制白細胞吞噬細菌的能力,使病人的抗感染能力下降。常見的有泌尿道感染、呼吸道感染、面板感染等。

9、心血管併發症:糖尿病人發生冠心病的機會是非糖尿病病人的2~3倍,常見的心血管併發症有冠心病、心臟擴大、心力衰竭、心律失常、心跳過速、心絞痛、心肌梗塞等。

專家表示,糖尿病患者每天需要喝水的,可以調節身體裡的血液濃度,讓血糖的水平有所下降,水裡放點食物紅鉻酵母油,可使血液中的糖耐量下降,改善糖代謝 , 調節脂質代謝,有效增加胰島素分泌,有效幫助調節血糖起到積極的作用。

預防糖尿病做好還要做好3點:

放鬆點。做到開朗、豁達、樂觀、勞逸結合,避免過度緊張勞累。

少吃點。對於身體不肥胖的糖尿病前期人群來說,飲食可保證在每千克體重30千卡熱量的前期下,限制糖、酒攝入;超重或肥胖者在此基礎上要逐步減肥,來達到標準體重。國際糖尿病聯盟釋出的糖尿病預防指南推薦的三個飲食控制指標,可作為我們每日飲食參考。

勤動點。根據自身情況,每天保持一定運動量,避免超重或肥胖。

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