隨著年齡不斷的增長，再加上平時不良的生活習慣以及飲食習慣，人們到了四五十歲左右的時候，血液內的膽固醇等一系列血液垃圾也會逐漸的堆積，很容易出現血管堵塞的情況。

每個上了年紀的人，血管多多少少都會有一點堵塞，但是如果堵塞不超過70%，人體是感覺不到的。

而如果你一旦感覺到血管堵塞了，那麼很可能會引發嚴重的疾病，這樣也會危及到人們的身體健康，其實血液濃稠度變高的時候，也會向你發出警告訊號。

血管“堵車”的人，晚上睡覺有4種狀況，若沒有，說明血管很乾淨

一、失眠

如果平時睡眠品質不錯，但是在一段時間內卻頻繁出現失眠的情況，或者是正常睡覺，第二天睡醒之後依然感覺到疲乏，沒有精神，那很可能是大腦供血不足的原因。

腦供血不足會直接導致失眠或者是記憶力減退的情況發生，久而久之便會影響身體健康，希望大家能夠引起重視。

二、胸痛

如果突發胸痛或者夜間睡覺出現精確伴有胸痛的情況，那麼很可能是提示你供應心肌的血管中膽固醇出現了“堵車”的情況。

而這種胸痛往往還伴隨著乏力，頭暈，噁心等不適的感覺，嚴重的可能會突發胸痛，讓人難以忍受，希望你及時去醫院做一下血管方面的檢查。

三、四肢疼痛腫脹

俗話說：痛則不通，通則不痛。當血管發生堵塞的時候，往往就容易形成血栓，在哪裡發生的堵塞，那麼相應就會在哪個部位出現腫脹或者是疼痛感。

尤其是容易在身體下半身出現腫脹或者是疼痛感的時候，希望你引起重視，因為這很可能是血管堵塞向你發出的警告訊號，如果不早治療的話，很容易因阻塞造成肢體壞死。

四、睡覺流口水

睡覺流口水貌似是司空見慣的行為，相信大家都有過，但是如果夜間睡覺時，口水每次只從一側嘴角流出來，而且伴隨著口歪眼斜的情況。

那麼因為血栓造成了咽腔區域性的肌肉功能異常，從而導致了這種症狀的出現，希望你不要忽視，最好去醫院查一下血管方面的健康問題。

對於以上這4種表現如果佔其中一個，那麼說明你的血管出現了“堵車”的情況，需要保護血管的健康，如果一個不佔的話，那麼說明你的血管還是非常乾淨的。想要保護血管，健康，其實可以通過食療的方法來進行。

相信大家對於山楂都非常的熟悉，山楂對於人體的養生價值非常高。而且山楂具有健脾開胃，行氣散瘀等作用。

根據研究發現山楂中含有的山楂酸具有增強免疫力，抗菌抗炎，延緩人體衰老等作用，而山楂中的黃酮類物質可以提升血液中紅細胞的流動性，降低血清膽固醇，所以山楂也是被人們忽視掉的養生高手。

而如果單一的用山楂泡水，養生效果不明顯，而如果搭配衣物泡水喝的話，或許有助於清理血管，給你的身體洗洗澡。

一、山楂+決明子

根據研究發現山楂能夠調脂降血壓，而決明子能夠幫助清熱明目，利水通便，兩者搭配在一起，養生效果或許會翻倍，而且能夠起到一定的降壓調脂作用，養護血管的健康，給你的身體洗洗澡。

二、山楂+菊花

中醫認為菊花有較強的抗菌消炎，清熱解毒作用，能夠幫助調理血管。而山楂能夠幫助消食化瘀，緩解油膩對於擴張血管有一定的幫助，減少脂肪的堆積，兩者搭配在一起能夠幫助清理血管中的毒素和垃圾，給你的身體洗洗澡。

三、山楂+枸杞

商家能夠幫助活血化瘀，調節體內的血糖和血脂，對於增強人體免疫力有幫助，而枸杞則有很好的滋補肝腎的作用，對於降低血壓，降低膽固醇都有很好的效果，兩者搭配在一起能夠滋補腎臟，清除血管中的毒素和垃圾，給你的身體大掃除。