爆竹聲中一歲除，除夕之夜，全家人一起吃喝玩樂，談笑暢敘，熬夜等待著零點的鐘聲，稱之為“守歲”。除夕守歲既有對逝去歲月的惜別總結之情，又有對新一年來臨的美好希冀之意。

但是在這裡，編者要跟一些朋友們說，熬夜絕對是誘發心血管事件的高危因素，對於一些老年人或者有心血管病史的朋友，應該儘量避免。因為過年期間，親戚朋友們本就喜歡在一起打牌玩遊戲，一坐就是幾個小時，甚至通宵達旦。久坐不動，加上長期的熬夜，以及冬天密閉的門窗，空氣不流通，很容易誘發心血管事件。

1、高血壓患者

人的血壓會有一個白天高、夜間低的“勺型”變化規律，這樣夜間睡眠時各個器官可以得到很好的休息。但是守歲過程中，一切情緒上的刺激和疲勞，均可使交感神經興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，嚴重的話可引起腦溢血的發生。

因此，高血壓患者一定要儘量避免熬夜，保證充足的睡眠，尤其是血壓控制不穩定的患者以及老年高血壓患者！

2、冠心病患者

熬夜守歲會使我們的身體疲乏，心臟負擔加重，心肌耗氧量增加，尤其是冠心病患者的冠狀動脈本就已發生不同程度的硬化和狹窄，不能夠充分擴張，這個時候如果再熬夜的話，就可能使心肌短時間內缺血缺氧。而心肌缺血缺氧又可引起動脈痙攣，反過來加重心肌缺氧，進而就可能引起突發性的心絞痛、心肌梗死，非常危險!

3、心律失常患者

精彩的春晚節目，家人朋友的新年簡訊祝福，在這樣的興奮環境中，交感神經會過度興奮，心率加快，容易誘發心律失常。另外，熬夜還會導致生物鐘紊亂，交感神經過度興奮，心跳加速，引發室速、室顫，嚴重的可出現心源性猝死。

因此，對於那些既有心律失常又伴有冠心病的患者，一定要注意轉變思想，杜絕守歲！

4、心衰患者

過度勞累是心衰發病和加重的一大誘因。過度的體力活動會讓患者的心臟負擔加重，導致心衰發生或者加重。而除夕夜嘈雜熱鬧的鞭炮聲、家人團聚的喜悅本就讓心衰患者的情緒激動，使得患者的交感神經興奮，造成全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，心臟後負荷增加。

因此，除夕夜的疲勞加上情緒波動，很容易誘發心衰或者使心衰程度突然加重，一定要注意警惕！

最後，今年的春節氣溫雖然大幅回升，但晝夜溫差較大，朋友們趕早出門遠行或者夜晚歸來時，一定要注意保暖，避免感冒受涼後誘發或加重心血管疾病！

春節是中華民族的傳統佳節，是家人朋友團聚的好日子，掌握健康科普知識，安“心”過好年，祝大家新春快樂，闔家幸福！