中醫講，春季是屬肝的季節，也就是說春季的時候，是肝氣最旺盛的季節，因此來說，也是最容易出現肝火旺的時候。肝氣旺盛本來是好事，但是過於旺盛的肝氣，就會變為肝火，從而引發身體的種種不適。那麼肝火旺的表現有哪些呢？可以從以下幾方面來對照：

首先，是味覺變化

肝火旺時，會導致肝膽之氣上逆，於是嘴裡面就會出現類似膽汁的味道，也就是感覺口苦。

特別是早晨醒來時，會明顯感覺到有嘴巴發乾發苦的跡象。一到春季喝水也沒少，還出現了這些問題，有可能就是肝火旺了。

其次，是眼睛

肝開竅於眼，肝火旺盛時，這把火一樣會燒到人的眼睛。使得眼睛發乾發澀，有紅腫跡象，眼睛的分泌物也會增多。

由於現代人過度用眼，經常熬夜玩手機，也會使得眼睛乾澀的症狀會更為突出。

第三，是頭部感覺

肝火旺時還會影響到頭部，使頭部氣血供應不足，也會有頭暈頭痛等問題。由於經常性的頭暈頭痛也會伴隨一些其他的常見問題，諸如脾氣變得暴躁，經常會生氣發怒，夜間難以很快入睡，醒來後有種昏昏沉沉的感覺。

第四，是情緒

肝火旺的人，情緒就會暴躁易怒，就是俗話說像吃了炮藥一樣，很容易發火。

最後，是血壓升高

中醫認為，高血壓的主要原因，就是肝膽火旺，肝氣上逆，從而導致血壓升高。

肝火旺的人，春季應該怎麼辦呢？

其實很簡單，可以喝菊花決明子枸杞茶。既可以清肝火，又可補肝陰，從而達到抑制肝火過旺的目的。

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